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Las preocupaciones que nos invaden una y otra vez son una expresión de la ansiedad que nos agota; los psicólogos recomiendan compartirlas, barrerlas y atacarlas haciendo cosas que nos gusten

Saber en qué eres bueno podría acercarte a tu propósito de vida y mejorar tu bienestar

El miedo a perderse algo puede alimentar la adicción a las redes y la ansiedad

Aceptar las propias limitaciones puede evitar vivir en un constante estado de frustración

Existen otro tipo de tensiones que, desatendidas, provocan una sensación de fatiga constante

El autor de 'Empowered' analiza los cambios del mundo digital y el camino hacia el empoderamiento

Esta práctica mejora la seguridad en la carretera y el bienestar en general

Las condiciones actuales permiten mantener el salario y trabajar menos

Una falta de respeto por los cuidados y redes de apoyo diluidas son parte fundamental del problema

Problemas cardiacos, respiratorios o digestivos pueden derivarse de experiencias traumáticas o una situación emocional intensa y cronificada

Una autocrítica negativa no ayuda en absoluto a capear el temporal

Aunque el cociente intelectual no está determinado por el sexo, algunos factores sociales pueden infuir en su percepción

Es posible afrontar las rabietas desde el respeto y evitar que tus hijos se contagien, aunque aún no hayan cumplido todavía los 4 años

Con estudios superiores y experiencia, es plausible encontrar un buen puesto en la mayor parte de los casos

El apoyo del entorno y una correcta educación emocional son claves para parar el bullying

La actitud que se toma ante los sucesos desata una química cerebral que puede poner la suerte de tu lado

Conocer la distinción entre estos dos estados puede ayudarte a incrementar el espacio que ocupan en tu vida

La joven publica un libro sobre su lucha contra el cáncer con el que pretende normalizar el día a día de la enfermedad Jesús Candel, Spiriman, anuncia que su cáncer de pulmón ha crecido en los últimos 4 meses