Comparativa pulseras inteligentes 2025: las mejores opciones del mercado

¿Qué es una pulsera inteligente?

Las pulseras inteligentes o pulseras de actividad son dispositivos electrónicos con los que es posible monitorizar los parámetros fundamentales de la actividad física, como las pulsaciones, la distancia recorrida, la velocidad e incluso el sueño. Algunas comparten determinadas funciones del teléfono móvil.  Así, permiten reproducir listas musicales, recibir notificaciones e incluso leer los mensajes recibidos. Resultan realmente cómodas dadas sus reducidas dimensiones y permiten una mayor libertad durante la práctica deportiva.

Ventajas y campos de aplicación de las pulseras inteligentes

Las pulseras inteligentes que hemos incluido en nuestra comparativa y en nuestras reseñas se pueden utilizar tanto en las actividades diarias como durante la práctica deportiva. De hecho, un uso muy habitual es monitorizar el sueño. La mayoría son impermeables, por lo que se pueden llevar en la ducha e incluso ir a la piscina con ellas. Además, son ideales para gestionar los esfuerzos en los entrenamientos y para analizar el rendimiento. También suponen una buena herramienta de motivación.

¿Qué tipo de pulseras inteligentes existen?

Pulsómetros

Los pulsómetros se pueden considerar como los predecesores de las pulseras de actividad. Los han usado y usan principalmente los deportistas para medir con ellos sus frecuencias cardíacas durante sus entrenamientos. Lógicamente, sus funciones son mucho más limitadas que las de las pulseras de actividad propiamente dichas. Por eso, no hemos incluido ninguno en nuestra tabla comparativa ni entre nuestras reseñas.

Pulseras de actividad

Las pulseras de actividad o pulseras inteligentes están pensadas para su uso diario si bien originalmente estaban orientadas para la práctica deportiva. Entre sus funciones más habituales, se incluyen, entre otras, medir el pulso, monitorizar el sueño, estimar las calorías quemadas durante la actividad física y contar los pasos. Se conectan al teléfono móvil a través de Bluetooth. Presentan diferentes tipos de diseños que se pueden alterar cambiando las correas. En general, son bastante económicas y las pueden utilizar cualquier tipo de personas.

Pulseras inteligentes para niños

Las pulseras inteligentes para niños, como la que hemos incluido en nuestras reseñas, se diferencian de las pulseras de actividad para adultos en que presentan diseños más llamativos, frescos y, en general, mucho más coloridos. Además, idealmente, deberían ser más resistentes a los golpes y presentar un buen nivel de protección frente al agua. También es recomendable que la batería tenga una buena autonomía. Por lo general, su precio suele ser bastante económico.

Principales marcas y alternativas

A continuación, para completar la tabla comparativa que te presentamos al principio de la guía, te ofrecemos las reseñas de cuatro de las mejores pulseras de actividad actualmente disponibles en el mercado. Las hemos elegido después de analizar diferentes productos y tras leer las opiniones de anteriores compradores. Todas ellas ofrecen una muy buena relación calidad-precio y presentan diseños muy atractivos. Hemos incluido productos para adultos y para niños.

Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi es en la actualidad uno de los principales fabricantes de dispositivos electrónicos. Parte de su éxito se basa en la gran relación calidad-precio de sus productos. Con la pulsera inteligente Xiaomi Mi Band 5, vuelve a dar en el clavo. Y no solo es nuestra opinión, las cifras de ventas hablan por sí mismas.

La Xiaomi Mi Band 5 se presenta con un diseño muy elegante en el que destaca la pantalla táctil a color OLED de 1,1″ (pulgadas). Permite su uso con correas intercambiables. Incluye multitud de funciones para monitorizar tus actividades deportivas, como el modo de remo y quema de grasa o el modo de salto a la comba. Monitoriza el sueño y la frecuencia cardiaca. Además, la batería cuenta con una autonomía de hasta 14 días y con modo de carga inalámbrico.

Superpow

La pulsera de actividad Superpow es, en opinión de muchos compradores, la mejor pulsera inteligente para niños. Y lo es por su fresco y divertido diseño, pero también porque presenta un nivel de protección frente al agua y al polvo IP68, por lo que tus hijos la van a poder utilizar en la piscina y, por supuesto, también ducharse con ella.

La pulsera de actividad Superpow permite monitorizar once tipos distintos de entrenamientos deportivos, cuenta con GPS, función del seguimiento del sueño, monitoreo de la frecuencia cardiaca y es compatible con una gran variedad de aplicaciones. Se carga a través de un puerto USB y su batería ofrece una autonomía de hasta cinco días con tan solo un tiempo de carga de una o dos horas.

Fitbit Inspire 2

La Fitbit Inspire 2 es, en nuestra opinión, una de las mejores y más completas pulseras inteligentes actualmente disponibles en el mercado. Con ella, vas a poder monitorizar tu actividad diaria, realizar un análisis completo de tu frecuencia cardiaca y mejorar tus hábitos de descanso, entre otras funciones. Además, se presenta con un diseño en color blanco marfil muy elegante que la hace ideal para prácticamente cualquier situación social o profesional.

Dispone de una batería que ofrece hasta diez días de autonomía. Es compatible con teléfonos móviles Android y iOS. Además, incluye un año de suscripción gratuita al completo servicio Fitbit Premium. Eso sí, una vez haya transcurrido el año de suscripción gratuita, te va a tocar pagar la cuota de suscripción si quieres seguir disfrutando de todo lo que ofrece la aplicación del fabricante.

HUAWEI Band 4 Pro

La pulsera inteligente HUAWEI Band 4 Pro destaca por ofrecer un diseño fresco y atrevido. Así, está disponible en una gran variedad de colores y permite configurar diferentes estilos de presentación en la pantalla. Permite monitorizar la actividad física de nueve tipos distintos de ejercicios, así como realizar un seguimiento inteligente de la frecuencia cardiaca a través de la cual puede reconocer las cuatro fases del sueño y analizarlas. Ofrece notificaciones por llamadas y mensajes recibidos.

Cuenta con un sistema de carga a través de puerto USB, por lo que podrás cargarla fácilmente con el cargador del teléfono móvil. Con 15 minutos de carga ofrece una autonomía de hasta un día. Su autonomía máxima es de seis días.

Ventajas y desventajas de las pulseras inteligentes

Las pulseras inteligentes cada vez son más populares tanto entre los deportistas profesionales como entre los aficionados. A ello contribuye, sin duda, su bajo precio y las muy buenas prestaciones que ofrecen. Eso sí, en su contra juegan la poca autonomía de sus baterías y la facilidad con la que se pierden. A continuación, te ofrecemos las que en nuestra opinión son sus principales ventajas y desventajas.

Ventajas

Desventajas

Criterios de compra

Diseño y pantalla

El diseño de la pulsera es fundamental sobre todo si la vas a llevar en tus actividades diarias. A la hora de analizar el diseño, deberías tener en cuenta la calidad de los materiales, la comodidad de uso, su peso, su tamaño, y las dimensiones (y la calidad) de su pantalla. Ten en cuenta que la pantalla es el elemento a través del cual te vas a relacionar con la pulsera. Es importante que sea lo suficientemente grande, a color, y que cuente con distintas opciones de configuración. Además, mejor si es táctil.

Funciones

Prácticamente todas las pulseras inteligentes incluyen las funciones más básicas como contar pasos, medición del pulso y horas de sueño. Además, suelen permitir monitorizar distintos tipos de entrenamientos deportivos. También las hay que estiman las calorías quemadas. Las más avanzadas incorporan distintos tipos de sensores como GPS, barómetros o giroscopios. Muchas también muestran notificaciones en la pantalla y algunas hasta permiten leer los mensajes del móvil.

Batería

Ya lo decía Julio Cortazar en sus Instrucciones para dar cuerda a un reloj: cuando te regalan un reloj, tú eres el regalado… Por desgracia, a menudo, esta afirmación cobra todo su sentido con los dispositivos electrónicos actuales. Por ello, si no te quieres pasar la vida cargando la batería del móvil, de la tableta, del portátil, de los auriculares inalámbricos y también de la pulsera inteligente, te conviene elegir una con una batería con suficiente autonomía. Si, además, tiene sistema de carga rápida, mejor que mejor. E incluso mucho mejor si permite la carga inalámbrica como la Xiaomi Mi Band 5 que hemos incluido entre nuestras reseñas.

Aplicación móvil

Uno de los aspectos más interesantes de las pulseras inteligentes es su interacción con el móvil. Por eso, es fundamental que la aplicación móvil del fabricante sea lo más completa posible y que permita gestionar la mayor cantidad de parámetros. De todos modos, en el caso de que la app de la marca no te convenza, siempre puedes recurrir a las aplicaciones genéricas. Eso sí, estas aplicaciones pueden incluir publicidad, o requerir una suscripción o pago para poder disfrutar de ciertas funciones. Te recomendamos que antes de descargar una de estas aplicaciones leas las opiniones de anteriores usuarios.

Alternativas a las pulseras inteligentes

La principal alternativa a las pulseras inteligentes son los relojes inteligentes o smartwatch. Las pulseras de actividad son mucho más baratas, pero sus prestaciones suelen ser más limitadas. Los relojes inteligentes pueden realizar más funciones, suelen tener mayor capacidad de procesamiento, pantallas más grandes y, normalmente, también incluyen más sensores. Por supuesto, también son más pesados y voluminosos. Los relojes inteligentes presentan diseños mucho más apropiados para situaciones formales.

FAQ

¿Cómo se cargan las pulseras inteligentes?

En general, la mayoría de las pulseras inteligentes se cargan a través de un puerto USB o microUSB. Sin embargo, algunas pulseras, como la Xiaomi Mi Band 5 que hemos incluido en una de nuestras reseñas, también permiten la carga inalámbrica. Este sistema es similar al que utilizan cada vez más muchos fabricantes de auriculares inalámbricos y realmente resulta muy práctico y cómodo.

¿Cómo se configuran las pulseras inteligentes?

El proceso de configuración de las pulseras inteligentes varía según el modelo y el fabricante. Eso sí, en general, prácticamente todas permiten hacerlo directamente y de una forma muy sencilla a través de la propia pulsera. Además, una vez conectada al teléfono móvil, a través de la aplicación del propio fabricante, también se pueden configurar determinados parámetros.

¿Cómo cuentan las calorías quemadas las pulseras inteligentes?

Independientemente de las opiniones que haya, la verdad es que las pulseras inteligentes no cuentan la cantidad exacta de calorías quemadas por los usuarios; lo que hacen es calcular una estimación de las calorías quemadas durante la práctica de una actividad física. Esta estimación es el resultado de aplicar una serie de fórmulas matemáticas a los datos recopilados por los sensores de la pulsera. De hecho, dos pulseras distintas pueden ofrecer estimaciones considerablemente diferentes.