Santiago Ávila, experto en liderazgo: “Si te sientes estancado en tu vida o en tu trabajo, gatea si hace falta, pero no te rindas”

¿Sientes que no avanzas? ¿Que, por mucho que te esfuerces, tu trabajo o tu vida personal siguen en el mismo punto? El experto en liderazgo Santiago Ávila tiene un mensaje claro para ti: “La vida nos exige más de lo que creemos poder dar… lo importante no es la velocidad, es la dirección. Si te sientes estancado… gatea si hace falta, pero no te rindas.”

Apelando a una frase célebre de Martin Luther King Jr. (“Si no puedes volar, corre. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar, gatea…”) Ávila insta a no detenerse jamás. “Un paso, aunque pequeño, sigue siendo progreso”, apunta el especialista. Y concluye invitándote a reflexionar sobre tu siguiente paso: “¿Cuál va a ser tu siguiente paso hoy?”

Un espejo de la realidad laboral en España

El mensaje de Ávila conecta con datos preocupantes sobre el estado del mercado laboral y la salud emocional en España. Por ejemplo, un informe del Great Place to Work en 2025 revela que la mitad de los trabajadores españoles (49 %) afirma tener dificultades para conciliar su vida laboral y personal.

Además, según otro informe reciente de AXA, el número de bajas laborales en España por motivos de salud mental se ha duplicado en ocho años, alcanzando más de 600.000 en 2023.

Estos datos ilustran cómo la sensación de estancamiento, la falta de dirección o el agotamiento profesional no son solo una cuestión personal, sino parte de un contexto laboral donde avanzar se vuelve cuesta arriba.

¿Cómo aplicar el “avance lento” en tu día a día?

1. Acepta tu ritmo actual: El paso más pequeño cuenta. Si esta semana solo lograste “gatear”, no lo descartes: es progreso.
2. Define una dirección clara: No basta con moverse; hay que moverse hacia algo. Determina cuál es tu objetivo cercano.
3. Haz un pequeño movimiento hoy: Puede ser simplemente ordenar tus tareas, hablar con un mentor o definir un hábito.
4. Celebra tu avance: Reconocer incluso lo mínimo refuerza tu motivación.
5. Cuida tu bienestar: Si te sientes agotado, recuerda que no eres menos por avanzar lento; eres sabio.

Santiago Ávila recuerda que no se trata de sprintar, sino de seguir adelante. En un entorno laboral caracterizado por la presión constante, la incertidumbre y la falta de equilibrio, aceptar que avanzar puede significar 'caminar despacio' o incluso «gatear» es una forma de resistencia inteligente.

Hoy, el reto no es “volar” sino seguir moviéndose. Y si tu siguiente paso es dar una orden de trabajo, una llamada pendiente o simplemente respirar con intención… hazlo. Porque cada paso te acerca a la versión de ti que no se queda quieta.