¿Cuántas veces hemos dicho o escuchado la frase “si necesitas algo, aquí estoy”? Aunque a priori parezca una muestra de apoyo, el psicólogo Adrián Chico lanza una crítica directa a este tipo de respuestas pasivas, que —según él— se quedan cortas cuando un ser querido está sufriendo emocionalmente.
“Me parece que te estás desentendiendo”, afirma Chico en su vídeo, que acumula miles de visualizaciones en TikTok. En su opinión, un verdadero amigo no espera a ser llamado, sino que se implica activamente para saber qué está ocurriendo: “No, no, ¿qué te pasa? Vamos a hablar. ¿Qué está pasando?”, sugiere como una respuesta más humana y comprometida.
La importancia del seguimiento emocional
Según Adrián Chico, un apoyo auténtico va más allá de una frase hecha. Para él, los amigos verdaderos son los que vuelven a preguntar, se interesan y acompañan, incluso si al principio no encuentran una respuesta. “A las dos o tres horas vuelve ahí y te vuelve a decir: oye, ¿cómo vas? ¿Te has recuperado? ¿Estás mejor?”, ejemplifica.
Captura de vídeo
Esta insistencia, lejos de ser molesta o invasiva, es una forma de cuidar. “Muestran interés por hacerte ver que de verdad están ahí, que no te lo dicen por compromiso”, explica. En momentos delicados, saber que alguien no se olvida de ti puede marcar una gran diferencia emocional.
Amigas hablando
Apoyo genuino vs. Presencia simbólica. El psicólogo incide en que el apoyo no debe surgir por pena o deber social, sino desde la empatía real y el cariño auténtico. “Se están ofreciendo genuinamente, no por obligación, no por lástima”, recalca. Para él, esas personas que se mantienen presentes incluso en el silencio o el distanciamiento son las que merecen el título de amistad verdadera.
La idea central de su mensaje es clara: “Decir ‘estoy aquí’ es muy fácil. Pero luego estar ahí y que se note que estás ahí en lo malo... Eso es muy distinto”.
Amigas consolando
Ser 'pesado' puede ser una muestra de amor
En un mundo cada vez más acostumbrado a relaciones superficiales o interacciones esporádicas por redes sociales, Adrián Chico reivindica una forma de amistad más activa, insistente y empática. Lo que algunos podrían tachar de “pesado”, él lo define como “lo que hacen los verdaderos amigos”.
Un recordatorio de que, muchas veces, la mejor forma de cuidar a alguien no es esperar a que pida ayuda, sino hacerle sentir, una y otra vez, que no está solo.