El descanso es uno de los puntos más importantes para poder rendir en el día a día y dar el máximo rendimiento. No obstante, las siestas son un tema que en ocasiones están mal vistas, dependiendo de la perspectiva de cada uno.
Aún así, hay muchos tipos de siestas y el empresario y youtuber José Elías ha desvelado en su último podcast junto a Eric Ponce cuál es la siesta perfecta para él y por qué la considera necesaria.
En esta tertulia, José Elías cuenta que él necesita una siesta para recargar energía. “Yo a esta hora echo la siesta”, desvela José Elías, mientras Eric Ponce desvela que son las 16:50 horas.
“Necesito echarme 10 minutos por la tarde”, cuenta el empresario. “Yo no puedo echarme solo 10 minutos, me levanto roto y de mala hostia”, contrarresta su compañero en la charla.
“Hay veces que me duermo más profundamente y es media hora, pero 10 minutos me dan pilas para el día”, insiste el multimillonario sobre la siesta que necesita para coger fuerzas durante el día.