Ibai Llanos ensenya els seus resultats després de 7 mesos de canvi físic i la reacció de la gent és unànime: “Exemple de superació”

El popular creador de contingut Ibai Llanos ha tornat a captar l'atenció dels seus seguidors en compartir els impressionants resultats de la seva transformació física. Amb gairebé 50 quilos perduts i una significativa millora en la seva composició corporal, el streamer ha demostrat que la dedicació i l'esforç poden donar grans fruits.

“Soc molt feliç de veure'm tan saludable i d'haver millorat tant la meva salut respecte a fa uns mesos”, va confessar Ibai en un vídeo publicat a les seves xarxes socials. Al llarg d'aquests set mesos, Llanos ha seguit un estricte pla d'exercici i alimentació, la qual cosa li ha permès passar de 162 quilos a 114 i reduir el seu percentatge de greix corporal del 52% al 35%. A més, ha guanyat quatre quilos de massa muscular.

El creador de contingut va voler deixar clar que aquest canvi no està motivat per raons estètiques: “A mi, la part estètica m'és bastant igual. Això ho necessitava per salut”. Aquesta transformació també li ha permès reduir significativament el nivell de greix visceral, un tipus de teixit adipós que envolta els òrgans interns i que, segons els metges, pot ser perillós a llarg termini.

Un control mèdic exhaustiu. Ibai va sotmetre el seu progrés a una densitometria, una prova que permet analitzar en detall la composició corporal. “La quantitat de greix que has perdut és impressionant, i a més has guanyat massa muscular”, va celebrar el professional que el va atendre. En el seu vídeo, Ibai va mostrar com les dades confirmen l'evolució del seu estat físic, molt diferent del d'anys anteriors, quan els resultats eren preocupants a causa del seu pes i nivells de greix.

Un exemple de superació per als seus seguidors. Després de publicar el seu vídeo, les xarxes socials es van inundar de missatges de suport i admiració cap a Ibai. “Ets un exemple de superació”, “Orgullosos de tu”, o “Ets una inspiració per a tots els que pensem rendir-nos”, van ser alguns dels comentaris que van deixar els seus seguidors.

L'streamer també va voler compartir algunes reflexions sobre l'impacte que aquest canvi ha tingut en la seva vida diària. “Abans dormia amb una màscara i no podia abaixar-me sense sentir dolor”, va recordar, destacant com la seva prioritat ara és mantenir una vida més saludable.

El camí cap a l'èxit: esforç i paciència. Ibai, que entrena cinc dies a la setmana, va deixar un missatge motivador per als qui busquen transformar el seu estil de vida. “Cal tenir paciència i fer-ho sense pressió, pas a pas”, va aconsellar. Així mateix, va demanar empatia cap als qui lluiten amb la seva salut física o mental: “És important entendre que darrere de cada persona hi ha un món i una batalla interna que desconeixem completament”.

Vía @ibaillanos