Canícula informativa

L’estiu no comença fins demà, però des de fa uns dies ja, estem amb temperatures de canícula, escombrats per un aire que deixa exhaust, amb la ment que només pot pensar en escapar a refrescar-se al mar o a aquella terrassa en la que corre una mica d’aire. En posició vacances.

Però, com ens podem evadir amb la política espanyola més caldejada que el temps, atrapada en un dilema de suma i falta. Amb el món que sembla que es va esguinçant. Com podem deixar que Trump, Netanyahu, Putin i altres com ells, encara que menys nomenats, continuïn a la seva, mentre ens prenem un descans, que, a més, molts no poden tenir. ¿Se senten atrapats entre l’egoisme i individualisme que els sociòlegs diuen que és creixent i el compromís amb la humanitat?

Potser molts sí, però psiquiatres i psicòlegs ens n’alliberen: desconnectar, agafar-se un respir d’allò negatiu, dedicar-se a què i a qui ens fan sentir bé és bo; és necessari per a la salut mental, per continuar funcionant.

El Digital News Report 2025 de l’Institut Reuters i la Universitat d’Oxford, sobre el consum de notícies, assenyala que el 40% de la població analitzada per tot el món (37% a Espanya) reconeix que evita les notícies de vegades o sovint. Com a principals causes s’esmenten l’efecte negatiu de les informacions en l’humor de cadascú (39%), que tanta informació aclapara (31%), que es dona massa cobertura a guerres (30%) o a la política (29%). I això, més entre joves que entre adults.

Publicacions diverses, sobretot als EUA, abunden en com saber sobreposar-se al desgast emocional que poden suposar la polarització política o els conflictes del món. Si estressen massa, cal moderar-ne el cabal informatiu; si es vol, actuar, comprometre’s per canviar el que no agrada, encara que sigui a escala menor, i concentrar-se en els problemes que sí que podem resoldre.

No fa tant de temps, durant la canícula estival les notícies solien reduir-se i relaxar-se (tret dels successos). Ara, la informació no coneix pauses, i com la calor, aixafa. Si volen descansar una mica, poden començar per estalviar-se la desinformació. Segons l’informe Reuters, es veuen com les amenaces més grans pel que fa a la desinformació (per al 47% de les persones) els polítics i els influencers (del tipus Joe Rogan o Tucker Carlson).