Debutó como autora en 2023 con “Cómo mandar a la mierda de forma educada”, y en 2024 publicó 'Cómo dejar de ser tu peor enemigo', el que nos explicaba que hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. No es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre, ni tu madre. Eres tú. Nuestro diálogo interno es la causante del 90% de nuestras ansiedades, obsesiones y preocupaciones. Ante eso lo que podemos hacer es regular ese flujo de pensamientos y aprender a gestionarlos mejor y a hablarnos mejor.
“Cómo mandar a la mierda de forma educada” nació de un vídeo que Alba Cardalda publicó en sus redes sociales en 2022 y que se hizo viral, más de 11 millones de visitas. El libro ha encabezado durante meses la lista de los más vendidos, en él nos cuenta por qué nos cuesta tanto poner límites, pero nos asegura que poner límites en las relaciones es tan esencial como las señales de tráfico en una carretera: previenen accidentes. La clave está en cómo comunicamos esos límites, que es lo que realmente mejora nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos.