A través de diferentes publicaciones en redes sociales, la dentista Janira Sánchez ofrece consejos para que sus seguidores mantengan una buena salud bucodental. En uno de los vídeos más virales de su cuenta de TikTok, que acumula más de 1,9 millones de visualizaciones, la odontóloga desvela qué podemos hacer cuando nos duele mucho una muela.
Tras dejar claro que lo ideal es acudir a un dentista cuanto antes, ha ofrecido una serie de trucos para calmar el dolor hasta que sea posible concertar una cita con un profesional. Lo primero que ha recomendado es realizar enjuagues con agua salada: ''Coge un vaso con agua tibia y échale media cucharada de sal. Haz enjuagues durante 30 segundos todas las veces que quieras a lo largo del día''.
Como segundo consejo, Sánchez ha explicado que aplicar frío de manera intermitente en la mejilla de la zona afectada también ayudará a reducir la inflamación: ''Por ejemplo, te colocas el hielo durante diez minutos y luego lo dejas fuera durante otros diez minutos''.
También ha explicado que es importante dormir con la cabeza elevada para sufrir menos dolor: ''Esto aliviará la presión de la muela. Para ello, puedes colocar un par de almohadones''. Antes de poner fin al vídeo, Janira ha señalado que los analgésicos, como paracetamol o ibuprofeno, también funcionan muy bien en estos casos.
Janira Sánchez, dentista
Sánchez también ha recomendado un último remedio temporal que se puede aplicar antes de pedir cita y acudir a un especialista: evitar los alimentos muy calientes y muy fríos. ''Las muelas con dolor no llevan muy bien los contrastes'', ha señalado en la pieza audiovisual que ya acumula más de 34.000 me gusta.
Cientos de comentarios
La publicación de la experta se ha llenado de todo tipo de comentarios: ''El clavo de olor buen es un remedio'', ''El único remedio para el dolor de muela es sacarla'', ''No entiendo por qué puedo colocar frío de forma intermitente, pero luego dice que hay que evitar alimentos fríos porque la muela no lleva bien el contraste'', ''Funciona'', ''Muchísimas gracias'', entre otros.
Cabe destacar que, a lo largo de su trayectoria en redes sociales, Janira Sánchez ha ofrecido todo tipo de consejos, como no comprar cepillos dentales con filamentos de goma o guardar estos instrumentos en un armario cerrado, en vertical y sin contacto con otros cepillos. También ha expresado que comer bollería industrial, beber mucho café, morderse las uñas o fumar perjudica la salud bucodental y daña el esmalte.