Cada vez más, se habla públicamente sobre la importancia de la salud mental. Aunque las temáticas que se visibilizan hoy en día, como puede ser la ansiedad, la depresión o la responsabilidad afectiva, han tenido importancia desde siempre, años atrás pocos eran los que se atrevían a defender la importancia de atender estos problemas que afectan a tantos millones de personas.
Y es que todavía hoy hay personas que piensan que ir al psicólogo es algo que solo hacen los “locos”, sin embargo y por suerte, también existen cada vez más personas que entienden que la salud mental es igual de importante que la física y muchas otras que divulgan sobre herramientas psicológicas.
Ya sea porque hace relativamente poco tiempo que se habla sobre ello o por la personalidad de cada uno, hay personas que no tienen madurez emocional. Sobre ello habla el psicólogo Nicolás Salcedo en su perfil de redes sociales, donde advierte sobre seis señales de alerta que indican que una persona es inmadura emocionalmente.
En primer lugar, Salcedo señala que son personas que se ponen constantemente a la defensiva, aunque se le comunique una crítica constructiva. Explica que se lo toman a personal y lo sienten como un ataque, motivo por el que, cuando las reciben, discuten, la evitan o “le dan la vuelta para que sea sobre ti”.
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Otra señal de alerta es que una persona desvíe la culpa de las cosas que hace mal: “Tergiversan la historia, culpan a los demás o cambian de tema porque su ego no puede aceptar que están equivocados”, apunta el psicólogo. Estas personas, añade el experto, usan la culpa para manipular: “No te van a pedir las cosas amablemente, sino que te van a hacer sentir mal hasta que puedan conseguir lo que quieren”, asegura.
Las personas inmaduras emocionalmente son pasivo agresivas, señala Nicolás Salcedo. Detalla que hay personas que no te confrontan directamente de forma agresiva, pero dejan ir comentarios sarcásticos, faltas de respeto disfrazadas de bromas o aplican la ley del hielo, ignorándote, explica el terapeuta.
Reacciones en redes
“¿Por qué me sale este vídeo a mí en vez de a mi ex?”
La quinta señal de alerta de la que habla Salcedo es usar las emociones “como arma”. Desarrollando esta idea, el psicólogo cuenta que estas personas lloran o muestran emociones, pero “no como una forma saludable de expresarse, sino que va a usarlo para victimizarse, ejercer el control y poner presión”. Por último, explica que hay personas que usan la “triangulación: una forma de quitarse la responsabilidad, pero incluyendo a una tercera persona” a quien culpar o que se ponga de su lado, explica Salcedo.