Cuidar de la salud bucodental es esencial para estar sano. Y es que esta parte del cuerpo es sensible y pueden aparecer infecciones graves si no se tiene una buena higiene. Pero para ello no basta con lavarse los dientes y pasarse el hilo dental. Hay otros aspectos que impactan en nuestra salud bucal que quizás muchos estén pasando por alto.
Sobre ello habla la cirujana bucal Sara Fahmi en una de sus recientes publicaciones en redes sociales. En un vídeo publicado por la experta, Fahmi repasa 5 cosas que, como odontóloga, jamás haría por el bien de su salud.
La odontóloga empieza contando algo que no recomienda hacer jamás: “Suena muy obvio, pero muchísima gente lo hace: abrir latas o cualquier cosa con los dientes, aunque sea una caja de cartón”. Y es que la experta explica que nuestros dientes no están hechos para ello y que se encuentra con muchas personas que ponen en peligro el estado de sus dientes abriendo, por ejemplo, botellines de cerveza con los dientes.
La segunda cosa que jamás haría “puede acabar con alguna relación amorosa”, apunta Sara Fahmi. Y se trata de lo siguiente: “Jamás dejaría que mi pareja tuviera caries, gingivitis o periodontitis, porque esas cosas se contagian”, asegura. Fahmi explica que una persona con alguna de estas patologías tiene bacterias que pueden pasar de una persona a otra. Apunta que no tiene por qué suceder siempre, pero que el riesgo existe.
Lee tambiénToni Gómez, vicepresidente del Colegio de Odontólogos de Catalunya: “Las pastas blanqueadoras son un engaño”
La tercera cosa que Fahmi jamás haría como odontóloga es cepillarse fuerte los dientes: “Lo mejor es utilizar un cepillo medio o suave y hacerlo durante 3 minutos. Lo que importa es cuánto tiempo estés incidiendo a la hora de cepillaros”, explica. Además, apunta que “cepillarte fuerte puede hacer que tu encía suba y tengas una recesión. Entonces es cuando se te ve la raíz”.
Reacciones en redes
“Wow, no sabía lo del café o té con pajita, gracias”
Sara Fahmi tampoco recomienda beber café o té sin pajita. El motivo, según explica, es que los dientes se tiñen. Para evitarlo, también recomienda beber agua entre algunos sorbos de estas bebidas. La última recomendación de la odontóloga es no fumar: “Empeoran todas y cada una de las patologías de la boca, y no solo hablo de cigarrillos, sino también de vapers”.