En un mundo cada vez más digital, las personas estamos cada vez más concienciadas con la salud, especialmente en lo que respecta al bienestar físico y emocional. En este sentido, las redes sociales han adquirido un papel fundamental, pues se han convertido en una de las herramientas preferidas para acceder a todo tipo de información relacionada con estos asuntos.
Sin embargo, aún sigue habiendo temas desconocidos por la gran mayoría de la población. Un claro ejemplo de esto es el desconocido papel que juegan los pies en nuestra salud. No solo son los encargados de soportar el peso de todo el cuerpo, sino que además pueden influir de forma directa en otras partes del cuerpo como las rodillas, las caderas o la columna vertebral.
Sobre este asunto hablaba recientemente la podóloga María Jesús. A través de un vídeo publicado en su perfil de TikTok, donde acumula casi 50.000 seguidores, la experta revelaba que tres zonas influyen directamente en la postura de nuestro cuerpo y en los dolores que podemos tener a diario.
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''Si tienes mala postura o caminas mal probablemente lo primero que te viene a la cabeza es la espalda. Pero si piensas que tu postura depende solo de la espalda, estás dejando fuera 3 zonas clave que lo cambian todo y afectan muchísimo también'', comenzaba diciendo. Una de las partes de cuerpo que afecta de forma directa a la postura son los pies. ''Si pisas mal, todo lo que hay por encima se desajusta. Tu cuerpo intenta compensar y eso genera tensiones'', explicaba.
Postura dormir
En segundo lugar, la especialista aseguraba que la boca también afecta por una serie de motivos. ''Una mala mordida puede alterar el equilibrio del cuello y de toda la columna vertebral y como la mandíbula conecta con los músculos que sujetan la cabeza puede cambiar tu postura sin que te des cuenta'', afirmaba.
Y por último, la podóloga explicaba por qué los ojos también afectan a la postura. ''Tu mirada influye en cómo colocas la cabeza y si un ojo ve mejor que el otro tu cuerpo ajusta la postura de forma inconsciente para compensar'', revelaba la experta.