Gonzalo Bernabéu, oftalmólogo: ''No es malo usar gafas de sol. La luz ultravioleta puede dañar la vista y causar patologías como la degeneración macular''
Salud
El experto ha desvelado en un reciente vídeo las patologías que puede provocar no usar gafas de sol de calidad
Gonzalo Bernabéu, oftalmólogo: ''No es malo usar gafas de sol. La luz ultravioleta puede dañar y producir degeneración macular y patologías oculares''
¿Eres de esas personas que no puede salir de casa sin sus gafas de sol, aunque el día esté completamente nublado? Según Gonzalo Bernabéu, un reconocido oftalmólogo, usar gafas de sol es una práctica de lo más saludable para cuidar la salud de los ojos. En los últimos años, las redes sociales se han convertido en un escaparate de tendencias, y algunas de las más sorprendentes están relacionadas con este típico accesorio.
Existe la creencia popular de que no es bueno usar gafas de sol de forma habitual. Sin embargo, esta idea es un mito. Así lo ha explicado el especialista en una de sus últimas publicaciones en su perfil de TikTok, donde acumula casi 6.000 seguidores.
''Se ha escuchado por ahí que no hay que ponerse gafas de sol. Se ha demostrado 20 minutos de luz solar al día pueden ser buenos. Es verdad que mirar directamente al sol puede influir en el ciclo biológico, en el sueño vigilia, pero desde luego está demostrado científicamente que la luz ultravioleta produce cataratas, degeneración macular, queratitis, conjuntivitis...'', explica.
Tal y como revela el oftalmólogo, la esperanza de vida de muchos niños y jóvenes de hoy en día puede rondar los 100 años, por lo que es importante proteger el ojo de la luz ultravioleta. ''Esta luz no es la que influye en el ciclo sueño vigilia, la luz ultravioleta es una luz que nos va a dañar y nos va a crear realmente patologías, eso está demostrado'', afirma.
Por ello, insistía: ''Cuando tú te pones una gafa de sol, entra suficiente intensidad de luz durante el día para que sea beneficiosa para esos ciclos de sueño vigilia. Claro que es necesaria la luz natural, eso es bueno''.
El problema está en quienes afirman que no es bueno ponerse gafas de sol porque, según el experto, es una teoría muy atrevida y refleja una importante falta de conocimiento. ''Porque en una población en la que vamos a hacer una esperanza de vida alta, desde luego vamos a favorecer patologías como la catarata y la degeneración macular por exponernos a la luz solar sin gafas de sol'', advierte.
Estas afirmaciones están respaldadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El organismo gubernamental afirma que la radiación ultravioleta puede causar efectos oculares agudos, como fotoqueratitis y fotoconjuntivitis, y efectos crónicos, como la catarata. Además, la OMS asegura que en el mundo hay alrededor de 15 millones de personas que se han quedado ciegas debido a las cataratas y que el 10% de estos casos puede deberse a la exposición a la radiación ultravioleta.
Sin embargo, no todas las gafas de sol son aptas. Muchas son de baja calidad y pueden causar más daño que beneficio, al no ofrecer la protección necesaria frente a los rayos ultravioleta. Por ello, el doctor Laureano Álvarez advierte: ''La gafa de sol mala perjudica mucho más que ayuda y es peligrosa porque no filtra la luz ultravioleta, pero sí produce sombra''. En definitiva, solo tienes dos ojos: protégelos cada día como proteges tu piel.