Leire Barrutia, dermatóloga: ''Es importante desinfectar las tijeras y los cortaúñas antes y después de usarlos''

¿Sabías que un gesto tan simple como desinfectar las tijeras y los cortaúñas antes de usarlos puede mejorar la salud de tus uñas y prevenir futuros problemas? Cuidar el cuerpo, tanto a nivel físico como mental, es esencial para nuestro bienestar. En este sentido, cortarse las uñas forma parte de la rutina de higiene que nos ayuda a cuidar los pies y las manos. 

Y, aunque se trata de una acción cotidiana y, aparentemente, inofensiva, no todo el mundo sabe cómo hacerlo correctamente o cada cuánto tiempo es aconsejable sin causar daños en la piel. Por ello, profesionales de la salud como la dermatóloga Leire Barrutia comparten a menudo consejos y trucos para mejorar el cuidado y aspecto de las uñas. 

En una de sus últimas publicaciones en su perfil TikTok (@dermisphere), donde acumula más de 183.000 seguidores, la experta ha desvelado tres errores muy frecuentes al cortar las uñas. 

1. Cortarlas demasiado cortas. Según la especialista, es importante dejar algo de borde blanco en la uña para minimizar el riesgo de dolor,  infecciones o uñas encarnadas. 
2. Cortar las uñas de los pies con forma redondeada. ''Esto se puede hacer en las manos, aunque siempre hay que intentar que no sean excesivamente redondeadas. Sin embargo, en los pies es importante que no les demos nada de forma redondeada. Hay que cortarlas rectas. Esto ayuda mucho a prevenir las uñas encarnadas 
3. No cuidar el material.  Tal y como explica Barrutia, los utensilios que usamos para cortarnos las uñas, ya sean tijeras o cortaúñas, no deben presentar óxido. ''Es bastante frecuente que se acumule en ese tipo de materiales'', apunta. Además, aconseja desinfectarlos antes y después de cada uso. ''Puedes pasarles un poquito de alcohol'', afirma.  

En la misma línea, la podóloga María Jesús Lechuga explicó en sus redes sociales que lo ideal es cortar las uñas cada dos o tres semanas, siempre teniendo en cuenta lo rápido que crezcan. ''Dejar crecer demasiado las uñas puede traer problemas, como provocar infecciones, cambiar la forma del dedo, clavarse en la piel y romper los calcetines. Y si llevas siempre calzado cerrado, mejor revisarlas a menudo'', aconsejó. 

Además, la divulgadora insistió en que es preferible usar tijeras que cortaúñas por un motivo muy concreto. ''Tienes menos rango de que te puedas equivocar ya que el cortaúñas es curvo entonces es muy fácil'', añadía.

Por su parte, el podólogo Manuel Vidal desveló hace unos meses en sus redes sociales los cuatro únicos instrumentos que necesitas para cuidar tus pies. 

• Una buena crema hidratante para tus talones.
• Piedra pómez. ''Date con suavidad en los talones después de la ducha. Si le das demasiado podrías generar aún más sequedad. Utilízala con cabeza'', recomendó
• Alicates para cortar las uñas. ''Es lo mejor, te permite un corte recto o curvado, en función de la anatomía de nuestras uñas. El corta uñas es una basura porque no puedes personalizar el corte'', aseguró. 
• Lima de cartón o de metal. Es ideal para limar todos los picos que quedan en las uñas. ''Si te cortas las uñas rectas porque se te clavan, con esto podrás limar las esquinas”, apuntó.