El batido depurativo que requieres para revitalizarte luego de las fiestas.
Recetas
Ideal para experimentar mayor ligereza tras los banquetes abundantes de las temporadas de celebración.
Sopa de verduras: la mejor receta para empezar bien el año
Batido Detox
Elaborar un licuado depurativo empleando la Thermomix representa una alternativa ideal para ganar ligereza tras banquetes abundantes y jornadas de celebración. Compuesta por vegetales y piezas frutales, esta preparación cargada de nutrientes constituye la fórmula perfecta para recuperar la vitalidad.
Batido detox con Thermomix
Ingredientes
125 gr de espinacas
50 gr de apio
100 gr de lechuga romana o cogollo
1 manzana entera
1 pera entera
1 plátano
1l de agua
El zumo de medio limón
Elaboración
1. Limpia bien todas las verduras, y córtalas para preparar el batido.
Trocea el apio en bastones de unos 2 cm. Pica la manzana completa con su cáscara en daditos de 2cm.
2. Puedes retirar la cáscara de la pera y trocearla en cubos de 2cm. Igualmente, el plátano se puede incorporar pelado y cortado en rodajas.
3. Incorpora todas las frutas en el vaso de la Thermomix e incorpora las verduras.
4. Exprime un limón y vierte el zumo encima del resto de ingredientes,
Añade el agua mineral. Si lo deseas, puedes utilizar agua natural, agua fría o incluso algún cubo de hielo.
5. Programa velocidad 9 durante 9 minutos.
Presentación: Ofrece tus licuados en recipientes de gran tamaño con algo de hielo, y tómalo con celeridad antes de que sus cualidades se desvanezcan.