Los mejores suplementos vitamínicos para potenciar tu vitalidad y brillar este verano

El estrés diario, las preocupaciones cotidianas, la falta de horas de sueño, o la necesidad de unas vacaciones nos provocan un descenso de la energía. Un estado que nos dificulta poder disfrutar al máximo de las buenas temperaturas.

Si queremos entrar en el verano arrasando y exprimirlo al máximo, es necesario tener vitalidad. Podemos conseguirlo mejorando nuestra dieta, practicando ejercicio y durmiendo más horas. Además, también podemos empezar a tomar un suplemento vitamínico que nos aporte un extra de energía.

En El Comprador de La Vanguardia os explicamos cuáles son los ingredientes y componentes que os aportarán este chute energético, y os proponemos los mejores suplementos del mercado para lograrlo.

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¿Qué deben contener los suplementos vitamínicos para que aporten vitalidad?

◾ Vitamina B12: ayuda en la producción de glóbulos rojos y en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, lo cual contribuye a tener más energía.
◾ Hierro: el hierro es fundamental para transportar el oxígeno en la sangre. Un nivel adecuado de hierro puede prevenir la fatiga y el agotamiento.
◾ Coenzima Q10: es una sustancia producida por el cuerpo y necesaria para la generación de energía en las células. Su implementación puede mejorar la vitalidad y el rendimiento físico.
◾ Vitamina C: actúa como antioxidante y ayuda al cuerpo a absorber el hierro de los alimentos. Además, contribuye a reducir la fatiga y mejorar el sistema inmunitario.
◾ Vitamina D: juega un papel importante en la absorción de calcio y en el mantenimiento de la salud ósea. También se ha asociado con un aumento en la energía y el estado de ánimo.
◾ Ginseng: es una planta utilizada tradicionalmente para aumentar la energía y la resistencia. Puede mejorar la función cognitiva y reducir la fatiga.

Estos componentes, combinados con una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, pueden ayudar a mejorar la vitalidad y proporcionar más energía. No obstante, debemos recordar que cada persona es única y los resultados pueden variar. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento vitamínico.

Los mejores suplementos vitamínicos para dejar la apatía a un lado y disfrutar como nunca del verano

VIT-C 1000 Liposomal de Marnys

Con VIT-C 1000 de MARNYS obtienes 1 000 mg de vitamina C liposomada con tecnología de liberación avanzada en cada vial bebible, cuya emulsión con fosfolípidos procedentes del girasol protege la vitamina del ácido gástrico y garantiza una biodisponibilidad superior frente a los suplementos de vitamina C tradicionales. Gracias a su fórmula avanzada, contribuye a la función normal del sistema inmunitario y protege las células del daño oxidativo, (EFSA. Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria). 

Su formato vial líquido monodosis, te permitirá tomarlo sin necesidad de agua, y es perfecto para llevar en el bolso y beberlo donde quieras. El delicioso sabor a naranja convierte este ritual diario en un auténtico placer, mientras que su fórmula vegana y libre de gluten se adapta a cualquier estilo de vida. Con 20 viales por envase, está especialmente indicado para épocas de cambios estacionales, contribuyendo a la función inmune y protegiendo a tus células del daño oxidativo.

¿Qué propiedades tiene el suplemento de vitamina C VIT-C 1000 de Marnys?

• Vitamina C liposomada, asegura una disponibilidad en sangre mayor frente a los niveles de un suplemento de vitamina C estándar.
• Formato vial líquido monodosis, práctico y fácil de transportar, listo para tomar en cualquier momento y lugar.
• Alta dosis: 1.000 mg de vitamina C por vial, ideal para reforzar el sistema inmunitario y la protección antioxidante celular.
• Contribuye a la formación de colágeno, huesos, cartílagos  y vasos sanguíneos.
• Contribuye al normal metabolismo energético e incrementa la absorción del hierro.
• Sabor naranja y fórmula vegana.
• Solo necesitas 1 vial al día, preferiblemente por la mañana antes del desayuno.
• Fabricado en España bajo estrictos controles de calidad y con tecnología de liberación avanzada para máxima eficacia y estabilidad.

Supradyn Energy Gummies adultos con Coenzima Q10

En formato gominola para poder tomarlas cómodamente y digerirlas fácilmente, y con Coenzima Q10 que nos aportará un extra de vitalidad.

Este es el efecto que conseguiremos con Supradyn Energy Gummies. Un suplemento vitamínico que también contiene vitaminas C y E que ayudan a prevenir la oxidación de las células, y vitaminas B2 y B6 que fomentan el funcionamiento normal del metabolismo energético, reduciendo el cansancio y la fatiga.

Es importante destacar que estos caramelos o gominolas tiene un rico sabor a frutas.

Pharmaton Complex, multivitamínico con Ginseng

Pharmaton Complex en formato 60 comprimidos por bote, es un multivitamínico que lleva Ginseng G115, un ingrediente que ayuda a recuperar la energía y contribuye a mantener el bienestar físico y mental.

Gracias al Ginseng, este suplemento ayuda a mantener el rendimiento físico, la concentración y un buen rendimiento cognitivo. Además, también ayuda al metabolismo energético normal y a reducir el cansancio y la fatiga gracias a su aporte en vitaminas del grupo B (B2, B3, B6 y B12).

HIVITAL, vitamina C pura 

Estos comprimidos de Vitamina C (Ácido Ascórbico) reducen el cansancio y la fatiga, protege las células del estrés oxidativo y, sobre todo, mejoran el sistema inmunitario.

Cada bote contiene 240 pastillas, un tratamiento para 8 meses, y son 100% vegana, sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin azúcar ni conservantes para que todo el mundo pueda tomarlas sin temor a reacciones alérgicas.

Además, están fabricadas en España bajo certificados GMP e ISO.

WeightWorld, suplemento de hierro de 28mg

Este suplemento de hierro WeightWorld es uno de los más vendidos en Amazon porque cuenta con una alta concentración de 28 mg de bisglicinato de hierro puro, uno de los minerales naturales esenciales que contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina y al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.

El hierro te aportará energía y reducirá el cansancio y la fatiga para encarar un verano lleno de vitalidad. Un suplemento recomendado para personas con tendencia anémica, para los deportistas y para los que buscan activarse.

Royal Vit, 20 viales de jalea real y ginseng

Un complemento alimenticio en formato de viales bebibles, elaborado a base de jalea real de alta calidad, que ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental en situaciones normales y en épocas de estrés. Además, su contenido en Ginseng  favorece la vitalidad, mejora la resistencia y aporta mucha energía.

Se vende en prácticos viales bebibles muy fáciles de tomar y con buen sabor.

Ensure Nutrivigor, complemento alimenticio para adultos

Este es un complemento alimenticio para adultos que ayuda a mantener el correcto funcionamiento de los huesos, músculos y articulaciones. Además, su contenido de vitaminas B2, B6 y B12 aumenta la energía, y la vitamina C fortalece las defensas.

Es un complemento sabor vainilla indicado para disminuir la fatiga. También está disponible en sabor chocolate o almendra.

🩺 Esta información es de carácter meramente informativo y no sustituye el consejo médico. Consulta siempre con un profesional sanitario antes de aplicar cualquier recomendación

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