En un mundo donde la verdad a menudo se disfraza, detectar una mentira puede parecer una tarea difícil. Sin embargo, según la psicóloga Alba Cardalda, conocida en TikTok como @albacardalda.psicologa, existe un truco infalible para desenmascarar a quienes no dicen la verdad.
Con más de 348.000 seguidores en la plataforma y un contenido enfocado en la psicología práctica, Alba ha revelado una técnica que ha captado la atención de miles de usuarios.
¿Por qué es más difícil mentir que decir la verdad?
En un vídeo que ya acumula más de 90.000 visualizaciones, la experta explica que para el cerebro humano es mucho más sencillo decir la verdad que mentir. “Decir la verdad solo implica recordar lo que ha pasado, mientras que mentir requiere crear una historia falsa que sea coherente y creíble mientras se omite la realidad”, explica Alba.
Captura de vídeo
La mentira, añade, es un acto cognitivamente exigente. Quienes mienten deben mantener una estructura cronológica lógica y ser capaces de recordarla en todo momento para evitar contradicciones. Este esfuerzo adicional puede generar errores que delaten al mentiroso.
El truco definitivo para descubrir una mentira
El consejo de la psicóloga es directo y sorprendentemente efectivo: pide a la persona que cuente su historia en orden inverso, de final a inicio. Según Alba, esta técnica es infalible porque:
- Las mentiras se construyen en orden cronológico. Los mentirosos memorizan su historia siguiendo una secuencia lineal, lo que facilita su relato de principio a fin.
- La verdad no sigue un orden lógico. Cuando alguien dice la verdad, los recuerdos pueden aparecer de forma desordenada, con saltos temporales y detalles que surgen de manera espontánea.
Cuando se le pide a alguien que relate su historia al revés, el cerebro del mentiroso debe reorganizar la historia inventada, lo que aumenta las posibilidades de cometer errores o caer en incoherencias. “Si al contar su versión al revés muestran dificultades o empiezan a contradecirse, es muy probable que estén mintiendo”, asegura Alba.
El lenguaje no verbal. Aunque este truco es altamente efectivo, la experta también recuerda que el lenguaje no verbal puede ofrecer pistas adicionales sobre la veracidad de un relato. Gestos como evitar el contacto visual, tocarse constantemente la cara o las respuestas excesivamente detalladas también pueden ser señales de alerta.
Mentir no es tan fácil como parece. La conclusión de Alba es clara: mentir es un proceso mucho más complejo para el cerebro que decir la verdad. Por eso, a la hora de detectar una mentira, no hay nada más efectivo que poner a prueba la historia desde un ángulo inesperado, como pedir que la cuenten en orden inverso.
Vía @albacardalda.psicologa
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