El psicólogo Adrián Chico ha vuelto a generar un fuerte impacto en redes sociales gracias a una de sus reflexiones más compartidas en TikTok, en la que desmonta la idea tradicional del amor como algo que debemos “ganarnos” o “mendigar”. En su mensaje, que ya acumula miles de visualizaciones, plantea una idea sencilla pero poderosa: el amor verdadero no tiene que ver con ser elegido, sino con ser visto y aceptado tal y como somos.
“El objetivo del amor no es ni nunca fue que alguien te elija”, comienza diciendo Chico. “Sino que alguien vea dentro de ti, te conozca profundamente y te quiera precisamente por quien eres”.
Más allá de las máscaras
En su intervención, el psicólogo pone el foco en cómo muchas personas han aprendido, desde sus experiencias y heridas emocionales, a ocultarse detrás de máscaras. Son mecanismos de defensa construidos con el tiempo, basados en traumas o en la necesidad de agradar. Sin embargo, para Chico, el amor real ocurre cuando alguien logra conectar con nuestra esencia, con esa versión auténtica que solo mostramos cuando estamos cómodos.
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“No por quien finges ser para agradar, no por todas esas máscaras que has construido… sino por quien eres de verdad”, recalca. Esta aceptación, según el experto, es un punto de inflexión. El momento en que dejas de esperar aprobación externa y empiezas a elegir desde tu propio valor.
Elegir en lugar de esperar ser elegido. Una de las claves de la reflexión de Chico es el cambio de rol que propone. En lugar de quedarte sentado esperando a que alguien te dé validación, te conviertes en quien decide con quién compartir tu energía. Esto implica elegir a personas que te aportan, que te suman, que te hacen sentir seguro y que te miran como mereces ser mirado.
Pareja
“Ya no estás esperando ser elegido. Estás eligiendo a quien te aporta, a quien se queda, a quien te mira con esos ojos que mereces”, afirma. Este cambio de mentalidad, según Adrián Chico, transforma por completo la forma en la que nos relacionamos y en la que vivimos el amor. Es un proceso de empoderamiento emocional.
El amor propio como base
En el cierre de su reflexión, el psicólogo pone el foco en el valor personal. Asegura que cuando dejamos de depender de los demás para sentirnos valiosos y conectamos con nuestro propio poder interior, las reglas del juego cambian.
“Ya no necesitas a alguien para hacerte sentir valioso. Sabes en el fondo que lo eres”. Este mensaje, que resuena con fuerza en una generación cada vez más consciente de la salud mental y las relaciones sanas, ha calado especialmente en TikTok, donde Chico se ha consolidado como una de las voces más influyentes en psicología emocional.