Mario Alonso Puig va voler manifestar com la importància de les paraules segons la nostra narrativa personal pot arribar a tenir un impacte en l'assoliment de les nostres metes.
El médico i divulgador va explicar com el llenguatge que utilitzem no només reflexa la nostra percepció del món, cap a l'exterior, però també a nivell personal, sinó que pot limitar-nos o ajudar-nos a expandir les nostres possibilitats.
Lee tambiénMario Alonso Puig revela cuál es el pensamiento capaz de cambiar nuestra vida: “Esto es lo que hacía yo con mis pacientes”
“Les paraules que utilitzo, la narrativa que m'embolica, la qual cosa m'explico sobre qui soc jo, qui són els altres i què és el món, tenen la capacitat de limitar o expandir la meva percepció”, va assenyalar, destacant que el llenguatge modela el nostre mapa mental, encara que no sempre representi la realitat.
Mario Alonso Puig va emfatitzar que viure engabiats en un “món lingüístic” pot fer que creguem que les nostres paraules són un reflex inamovible del que existeix. Tot i això, canviar el nostre vocabulari, desbloqueja noves perspectives.
L'expert va indicar que expressions com “és que” solen col·locar-nos en una posició de víctima o justificació: “És que no tinc estudis, és que no soc prou intel·ligent”.
El canvi, assegura Alonso Puig, pot començar amb una cosa tan senzilla com reemplaçar l'“és que” pel “hi ha que”. Aquest ajust, encara que aparentment simple, pot generar un efecte dòmino positiu en els nostres processos mentals, promovent la proactivitat.
“Hi ha que” per l'“és que”
“n'hi ha prou que fem un ajust en aquell llenguatge perquè tot un cabal de nous processos mentals es posi en marxa”, va afirmar. Veient-lo així, l'individu deixa de centrar-se en les excuses i comença a obrir-se a les solucions.
Al reinventar el nostre llenguatge, va explicar, podem transformar la nostra visió del món i superar les barreres que nosaltres mateixos ens imposem, una cosa que acaba limitant el nostre potencial.
Lee también
