Mario Alonso Puig és un dels grans experts en creixement de personal del nostre país. A través de diferents intervencions públiques i de xerrades i reflexions, el metge ha aconseguit connectar amb milions de persones a tot el món, els qui esperen expectants els seus consells per ser més feliços i millorar en el seu dia a dia.
Fa unes hores, Puig va compartir un post en el seu compte oficial d'Instagram que ha fet molt parlar. En la imatge que es pot veure en el seu feed es pot llegir una frase sobre un fons de color blau, la qual pertany al seu newsletter.
'És a través de les nostres accions on moltes vegades es reflecteix no el que diem que ens mou, sinó el que realment ho fa', diu l'oració que ha compartit l'investigador amb els seus més de 2,9 milions de seguidors.
Acompanyant l'esmentat text, Puig ha llançat un escrit en el qual ha explicat que el més important en aquesta vida és ser coherent: 'Podem donar discursos perfectes, però aquells discursos es queden buits si no posem en pràctica el que diem. És com un mirall: si reflecteix una imatge clara, no necessita paraules per descriure el que mostra '''.
Mario Alonso Puig a Instagram
Per a totes aquelles persones que sentin que les seves paraules i les seves accions no estan alineades i que vulguin començar a ser un exemple de coherència, el doctor espanyol ha ofert un útil consell: 'Aquesta setmana, et recomano que triïs un valor o principi que per a tu sigui fonamental. Pot ser l'honestedat, el respecte, la generositat... El que sigui que elegeixis, proponte viure'l intensament durant aquests dies, sent coherent entre el que dius i el que fas '''.
La importància de reconèixer els nostres mèrits
Encara que a la publicació que va compartir fa unes hores es mostra exigent i demana als seus seguidors que s'animin a actuar amb coherència en tots els àmbits de la vida, fa unes setmanes va compartir una reflexió sobre la importància de valorar cada un dels nostres assoliments.
''T'has aturat alguna vegada a pensar en aquells petits assoliments que has assolit durant el dia? (...) T'aconsello que tinguis cap a tu un gest de reconeixement, agraïment i felicitació '', va explicar Puig en un post. En aquell mateix vídeo, el pensador va recomanar a la seva audiència prendre uns minuts cada nit per fer balanç i reflexionar sobre els assoliments aconseguits durant la jornada, ja que l'esmentada pràctica tindrà grans efectes positius en el teu ànim.