Paz Vega, actriz, 49 años: “Cuido mucho la alimentación, pero sobre todo por mis hijos, me preocupa mucho que cada vez comamos peor”

Son muchas las personas que sienten curiosidad por descubrir los trucos de belleza, las rutinas y los secretos que siguen algunos rostros conocidos para mantenerse radiantes con el paso del tiempo. Y en el caso de Paz Vega, la actriz se ha convertido en un claro ejemplo de cómo el cuidado personal y el equilibrio son claves para reflejar bienestar por dentro y por fuera.

Entre sus trucos, se encuentra controlar al máximo cualquier alimento que entra en su casa para que nada pueda afectar de forma negativa a su cuerpo. “Cuido mucho la alimentación, pero sobre todo por mis hijos, me preocupa mucho que cada vez comamos peor. Por eso intento que en mi nevera no haya nada procesado, evito los refrescos, los dulces, la comida rápida... Por una cuestión de salud y de futuro”, desveló para Telva hace un tiempo.

La actriz está muy concienciada con su salud y tiene claro que una buena alimentación es la clave para conseguir estar sana. Pero también lo complementa con una rutina de ejercicios que tiene no solo le hacen sentir bien, sino que le apasionan.

“Solo cuando practico pilates lo hago con un entrenador. En el resto de mis actividades no: llevo toda la vida entrenando y tengo disciplina y los conocimientos suficientes como para realizarlo sola”, relato para Woman's Health, poniendo sobre la mesa que sabe muy bien lo que hace.

Entre sus deportes preferidos, se encuentra la natación o la bicicleta. Y es que, no solo le gusta llevarlos a cabo, sino que se queda enganchada a la televisión cada vez que hay alguna competición como los Juegos Olímpicos. “Lo gozo”, confesó en Vanguardia MX.

Paz Vega: “Una actriz maravillosa me dijo que lo mejor para mantenerse joven es reírse”

La buena alimentación y el ejercicio no es lo único que hacen que se sienta radiante, sino que también cuenta con un cuidado especial para su rostro. Sin embargo, a diferencia de otros actores y actrices, ha querido dejar claro en varias ocasiones que no se obsesiona con los productos que utiliza.

”No soy el tipo de persona que tiene muchas cremas, mi rutina es sencilla; hidratarme la piel, limpiarla bien después del trabajo y protegerla del sol”, desveló con sinceridad. “Una actriz maravillosa me dijo que lo mejor para mantenerse joven es reírse”, añadió, desvelando su mayor secreto.