Gemma Martí
30/10/2025

El malestar emocional forma parte del día a día de muchos adolescentes y jóvenes, aunque a menudo se vive en silencio. Los datos son elocuentes: según el informe de Unicef “La salud mental es cosa de niños y adolescentes” (Barómetro Opinión de la Infancia y Adolescencia 2023-2024), cuatro de cada diez adolescentes –el 41,1%– han sufrido algún problema de salud mental durante el último año. De este grupo, más de un tercio no ha hablado con nadie y más de la mitad no ha pedido ayuda.

En Barcelona, el Observatori 0-17 señala que cerca del 30% de los adolescentes se sienten emocionalmente mal y uno de cada diez confiesa sentir soledad. La Agència de Salut Pública añade otra cifra significativa: casi una de cada cuatro chicas se encuentra al límite de tener mala salud mental. Este conjunto de indicadores dibuja un escenario en el que la prevención, la escucha y el acompañamiento son esenciales.

EstarB tiene una puerta de entrada atendida por educadores y educadoras sociales, que realizan la primera entrevista e identifican necesidades relacionadas con la salud mental y problemáticas sociales. “La persona educadora tiene un papel central: puede ofrecer herramientas educativas para situaciones como la ansiedad ante los exámenes y, si detecta un posible trastorno, activa un espacio de valoración conjunta con profesionales especializados en psicología de la red de salud”, explica Pilar Pascual, jefe del Departament de Joventut. “Este sistema permite establecer un vínculo inicial con los jóvenes y asegurar que la atención sea continua y adaptada al momento vital de cada uno”, añade Mònica Mondejar, técnica del propio departamento municipal.

La atención individualizada es voluntaria y flexible, con sesiones semanales o quincenales según las necesidades. Los adolescentes pueden llegar por su cuenta o derivados por amigos, familia o profesionales de la docencia, pediatría o del trabajo social. “Muchos chicos y chicas llegan al servicio con la sensación de no saber qué les pasa; tienen un malestar que interfiere en su vida cotidiana, en las relaciones o en la motivación para estudiar”, subraya Pascual, quien añade: “Es fundamental que la persona joven quiera participar en el proceso; sin su motivación, cualquier intervención pierde efectividad”.

Escuchar, acompañar y prevenir

EstarB pone el foco en el bienestar emocional, no sólo en la salud mental. La finalidad es evitar la medicalización innecesaria del malestar y trabajar desde una perspectiva positiva y de crecimiento personal. “No hacemos terapia, pero ofrecemos una atención psicológica universal que ayuda a prevenir trastornos mentales”, dice Magda Orozco. “Se trata de dar herramientas y recursos para que los jóvenes puedan afrontar situaciones difíciles. Las crisis, los conflictos o los momentos complicados forman parte de la vida; lo que debemos hacer es dotarles de competencias para superarlos”.

EstarB combina sesiones individuales y grupales con profesionales de la psicología y de la educación social que trabajan en red con centros educativos, servicios sociales, equipamientos juveniles y entidades del territorio.

A partir de enero de 2026, EstarB incorporará la colaboración de los Referents de Benestar Emocional Comunitari (REBECs) de los centros de atención primaria de salud. Estos profesionales actuarán como puente con el sistema de salud mental en aquellos casos que requieran una atención más especializada. Asumirán las funciones que hasta ahora llevaban a cabo los y las profesionales del programa Konsulta’m.

Respuesta a una demanda

Entre 2018 y 2024, los datos reflejan un incremento constante de la demanda. Las consultas más frecuentes están relacionadas con la ansiedad, baja autoestima, dificultades en las relaciones o presión académica. Mònica Mondejar explica que “cada caso es diferente, pero hay un denominador común: la necesidad de expresar emociones y de encontrar herramientas para gestionarlas. No siempre es necesario un tratamiento largo; a veces, tres o cuatro sesiones sirven para encender una lucecita que permite seguir adelante”.

Además de la atención directa a los adolescentes, EstarB acompaña a familias y profesionales. “Trabajamos con una mirada sistémica: no sólo miramos al joven, sino las relaciones que lo configuran, incluyendo padres, hermanos y entornos educativos”, subraya Mónica Mondejar. EstarB se apoya en una idea sencilla, pero poderosa: todo el mundo tiene derecho a sentirse bien. Los mensajes que acompañan al servicio son una muestra: “EstarB es saber que no estás solo/a”, “Hablar de lo que te pasa es empezar en EstarB”, “Hacer una pausa, respirar y continuar es EstarB”.

El mensaje de fondo está claro: pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso hacia el bienestar. “Hablar de lo que pasa por dentro, compartirlo y sentirse escuchado puede ser el primer gesto para empezar a estar bien”, dice Pascual. En Barcelona cada vez más jóvenes encuentran en estos espacios la oportunidad de poner palabras a lo que sienten y recuperar el equilibrio. Estar bien no es un privilegio, sino una necesidad, y hablar de ello puede ser el primer paso para empezar a EstarB.