Cuidar la piel no tiene por qué ser caro ni requerir una rutina de diez pasos. Así lo explica el doctor Xavier Batalla, médico estético y divulgador, que ha compartido los tres productos esenciales que él mismo compraría si tuviera menos de 100 euros y quisiera notar una mejora real en su piel.
El primer paso, dice, es un buen limpiador facial. “Si tienes la piel grasa, busca uno con ácido salicílico; si es mixta, con niacinamida y ácido glicólico; y si es seca, con ceramidas y ácido hialurónico.” La limpieza, explica Batalla, es la base de cualquier rutina eficaz, ya que prepara la piel para absorber mejor los tratamientos y mantener el equilibrio del sebo.
Número 1. Busca un buen limpiador facial
Es la base de cualquier rutina de skincare
El segundo producto imprescindible es el retinol, uno de los activos más estudiados y eficaces en dermatología. “Mejora la textura, previene arrugas y controla el acné”, explica. Según el médico, el retinol actúa “regenerando la piel desde dentro”, a diferencia de muchas cremas que “solo hidratan en la superficie”. Su efecto renovador lo convierte en un aliado fundamental para mantener una piel más uniforme y luminosa con el paso del tiempo.
Número 2, el retinol
El tercer elemento que nunca puede faltar, recalca, es el protector solar. “Previene manchas, envejecimiento y daño solar”, subraya Batalla, que lo define como “la base de cualquier rutina de skincare”. Los dermatólogos coinciden en que su uso diario es el mejor tratamiento antiedad que existe, ya que protege la piel de los rayos UV y de los radicales libres responsables del fotoenvejecimiento.
Número 3, un fotoprotector solar
Con estos tres productos se puede construir una rutina efectiva y accesible sin necesidad de gastar más de 100 euros. La clave está en la constancia y en adaptar los activos a cada tipo de piel.