El doctor Mario Alonso Puig destaca la importancia de ser coherente en la vida: ''Es como un espejo''

Mario Alonso Puig es uno de los grandes expertos en crecimiento personal de nuestro país. A través de diferentes intervenciones públicas, entrevistas, charlas y reflexiones, el médico ha conseguido conectar con millones de personas en todo el mundo, quienes esperan con expectación sus consejos para ser más felices y mejorar en su día a día.

Hace unas horas, Puig compartió un post en su cuenta oficial de Instagram que ha dado mucho que hablar. En la imagen que aparece en su feed, se puede leer una frase sobre un fondo de color azul, la cual corresponde a su famosa newsletter.

''Es a través de nuestras acciones donde muchas veces se refleja no lo que decimos que nos mueve, sino lo que realmente lo hace'', dice la oración que ha compartido el investigador con sus más de 2,9 millones de seguidores.

Acompañando este texto, Mario Alonso Puig ha lanzado un escrito en el que explica que lo más importante en la vida es ser coherente con lo que uno piensa: ''Podemos dar discursos perfectos, pero esos discursos se quedan vacíos si no ponemos en práctica lo que decimos. Es como un espejo: si refleja una imagen clara, no necesita palabras para describir lo que muestra''.

Para todas aquellas personas que sientan que sus palabras y sus acciones no están alineadas y que deseen empezar a ser un ejemplo de coherencia, el doctor español ha ofrecido un útil consejo: ''Esta semana, te recomiendo que elijas un valor o principio que para ti sea fundamental. Puede ser la honestidad, el respeto, la generosidad... Lo que sea que elijas, proponte vivirlo intensamente durante estos días, siendo coherente entre lo que dices y lo que haces''.

La importancia de reconocer nuestros méritos

Aunque en la publicación que compartió hace unas horas se muestra exigente y pide a sus seguidores que se animen a actuar con coherencia en todos los ámbitos de la vida, hace unas semanas compartió otra reflexión sobre la importancia de valorar cada uno de nuestros logros.

''¿Te has detenido alguna vez a pensar en esos pequeños logros que has alcanzado durante el día? (...) Te aconsejo que tengas hacia ti un gesto de reconocimiento, agradecimiento y felicitación'', explicó Puig en el post. En ese mismo vídeo, el pensador recomendó a sus espectadores que tomaran unos minutos cada noche para hacer balance y reflexionar sobre los logros conseguidos durante la jornada, ya que dicha práctica tendrá grandes efectos positivos en el ánimo.