Mario Alonso Puig es uno de los personajes mediáticos del momento. El médico es conocido por compartir ideas, reflexiones y pensamientos sobre crecimiento personal, bienestar emocional y desarrollo del potencial humano. Aunque organiza conferencias y charlas por todo el mundo, gran parte de su comunidad de seguidores lo descubrió a través de la redes sociales, donde tiene una gran presencia.
Tan solo en su cuenta oficial Instagram, el aclamado doctor supera a grandes influencers de nuestro país, ya que acumula más de 3,1 millones de seguidores, lo que le permite tener un gran impacto con todas su publicaciones.
Mario Alonso Puig con Luz María Zetina Lugo en 'Caminos con Luz'.
En su última publicación de Instagram, Mario Alonso Puig habló sobre la importancia del entorno que nos rodea. En su opinión, las personas que tenemos alrededor influyen de manera inevitable en el desarrollo de nuestra personalidad, en nuestras acciones y en el éxito que alcanzamos en la vida.
''El entorno en el que vivimos influye en nuestra mente y en nuestras emociones. Sin embargo, no somos meros espectadores, también podemos transformarlo. Un gesto amable, una palabra alentadora o, simplemente, una sonrisa pueden convertir un espacio tenso en un lugar donde la confianza y la serenidad florecen'', explicó el comunicador, dejando claro que tenemos las riendas de nuestra propia vida y que siempre podemos hacer algo por mejorarla.
''La sonrisa no solo nos alegra, también transmite positivismo a los demás (...) La sonrisa, al invitar al encuentro, favorece la liberación de endorfinas. No solo nos hace sentir más alegres y seguros, sino que transmite esa energía a quienes nos rodean'', sentenció el experto.
Para terminar, Puig indicó que crear un entorno seguro es fundamental para que nuestro cerebro funcione bien. Para conseguir establecer este espacio de tranquilidad en el que podamos ser felices, el médico recomendó sonreír y tratar a los demás con generosidad y empatía.
La necesidad de pertenencia al grupo
En un post que publicó ayer en la plataforma de color rosa, Puig explicó que los seres humanos tenemos una necesidad de pertenencia al grupo que condiciona nuestra vida y puede llevarnos a permitir que ''el entorno moldee nuestro destino de manera inconsciente''.
En su reflexión, el doctor explicó a sus seguidores que, para transformar su vida y alcanzar sus propósitos, deben rodearse de personas que tengan los hábitos que ellos desean adquirir: ''Recuerda que tu entorno puede ser tu mayor aliado o tu peor enemigo. Elige bien porque el entorno también influye en tu presente y en tu futuro''.