Cristina Callao es una psicólogas más populares de nuestro país. Tan solo su cuenta de Instagram, la especialista en salud mental acumula más de 104.000 seguidores, lo que le permite tener un gran alcance con todas sus publicaciones.
A lo largo de su trayectoria en redes sociales, Callao ha abordado una amplia variedad de temas relacionados con el bienestar emocional, las relaciones de pareja, los vínculos sociales, la autoestima, el amor propio y la sexualidad, lo que la convierte en una profesional muy completa y versátil.
Cristina Callao, psicóloga
Su forma clara de comunicar y las fotografías e infografías vistosas que ha publicado durante los últimos años en su cuenta oficial de Instagram la han convertido en una referente para miles de personas, quieren esperan con ilusión sus reflexiones.
En una publicación en la plataforma mencionada anteriormente, la especialista habló de las rupturas y de cómo, de un día para otro, dejamos de contar con una persona que ha sido fundamental en nuestra vida durante meses o años.
En el post de la red social de color rosa, Callao ofreció a sus seguidores una serie de claves para mantener el respeto con sus exparejas, siempre y cuando la relación haya terminado en buenos términos y no haya habido abusos ni episodios graves.
Lo primero que destacó la creadora digital es que, durante un tiempo, es importante mantener la distancia: ''Tómate el tiempo necesario para sanar las heridas y entender que esa relación ya ha finalizado. Es necesario un proceso de duelo''. Si hay hijos en común, no será posible aplicar el contacto cero, ya que el bienestar de los menores debe ser la prioridad. Sin embargo, siempre se puede mantener una relación cordial.
Muchas parejas tienen conflictos con las tareas del hogar.
En segundo lugar, Callao explicó que es importante respetar las nuevas relaciones de tu ex, ya que no te está reemplazando ni anulando: ''No te compares''. Si una persona todavía tiene sentimientos por la otra, lo más sano es que se aleje de sus redes sociales. En cuanto a las amistades, la profesional dejó claro que es importante actuar con madurez emocional y no renunciar a los amigos en común por haber puesto fin a una relación sentimental.
Respeto por encima de todo
Tras señalar que, bajo ningún concepto, los hijos deben escuchar quejas o críticas hacia el otro progenitor, Callao animó a todas las personas que han puesto fin a su relación a tomar distancia si aún sienten algún tipo de sentimiento o esperanza respecto a retomar el vínculo.
''Llevarse bien con la expareja puede ser una oportunidad para conservar un buen amigo que ya conoce muchas facetas de tu vida. Siempre y cuando tengamos los límites claros y entendamos el nuevo vínculo. No es el tiempo lo que todo lo cura, es lo que hacemos con ese tiempo'', sentenció la experta.