Andrea Rosario, psicóloga: “Si sientes que no encajas, que no conectas con los demás, puede que no tenga nada que ver contigo, sino con tu baja autoestima“”

La psicóloga Andrea Rosario ha querido hacer hincapié en cómo influye la autoestima en las relaciones sociales y por qué muchas personas sienten que no logran conectar con los demás. 

Según explicó, esa desconexión no siempre tiene que ver con quiénes somos como personas, sino con la percepción que tenemos de nosotros mismos. “Sientes que no encajas, que no conectas con los demás, puede que no tenga nada que ver contigo como persona, sino que tenga que ver con tu baja autoestima”, comenzó diciendo.

A modo de ejemplo, estableció las diferences que hay entre los cerebros de personas con buena y baja autoestima durante una interacción social. 

“La persona con buena autoestima tiene una conexión brutal a nivel cerebral”, explicó, señalando que esto permite a su interlocutor percibir con claridad sus pensamientos y emociones. 

En cambio, cuando alguien tiene baja autoestima, la especialista explicó que esa sincronización se ve alterada. “La persona que lo tiene delante no es capaz de replicar de forma tan precisa y clara lo que puede estar sintiendo, entonces lo que percibe es confusión y falta de conexión”, dijo.

Por último, Andrea advirtió sobre el riesgo de caer en un círculo de negatividad alimentado por estas percepciones. “A veces esto te puede mantener atrapado en un ciclo de negatividad constante porque piensas que no conectas con los demás porque hay algo malo en ti, cuando realmente es tu propia percepción sobre ti mismo lo que te impide conectar”, explicó.