Cada relación de pareja es única. Compartir tu vida con una persona requiere mucha dedicación y esfuerzo. Y de ello depende el éxito de ese vínculo emocional. Sin embargo, no todas las parejas consiguen vencer el paso del tiempo. Existen numerosos motivos por los que las relaciones de pareja pueden llegar a su fin, como la insatisfacción conyugal o las infidelidades.
Y hacer frente a una separación no es nada fácil, ya que se trata de uno de los acontecimientos más complejos a nivel emocional. Para superar el duelo por una ruptura de pareja es crucial aceptar, validar y expresar las emociones, sin reprimir el dolor, buscar apoyo en personas de confianza y establecer límites con esa persona. Aún así, es fundamental tener claro que cada persona tiene sus tiempos y su propio proceso para poder superar una ruptura.
Sobre este asunto hablaba recientemente la psicóloga Elizabeth Clapés. A través de una publicación en Instagram, la autora de Perderte para encontrarme, Hasta que te caigas bien y Querida yo: tenemos que hablar compartía un pequeño fragmento de Tal y como somos, el podcast que presenta junto a la psicóloga Alicia González, donde mandaba un mensaje a todos aquellos que están pasando por un proceso de ruptura.
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''Aunque nos den mucho miedo las rupturas y se pase realmente mal porque se pasa realmente mal, de verdad ojalá mis palabras os consuelen y os abracen a las personas que estéis pasando por esto. No se acaba el mundo, algún día mirareis atrás y os acordareis de lo que os estoy diciendo y diréis ''tenías razón, de ese aguajero se sale''. Todo acaba saliendo bien. Se pasa muy mal, pasas un racha horrible, pero dentro de un tiempo estarás bien'', declaraba.
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Además, la experta en relaciones de pareja reconocía que es totalmente normal echar de menos a esa persona con la que has compartido gran parte de tu vida. ''Puedes decir incluso que te hubiera gustado continuar con la relación, pero tu vida va a seguir independientemente de esa persona'', aseguraba.
Hace unas semanas, la psicóloga revelaba en sus redes trucos para sobrellevar este tipo de situaciones dolorosas. ''Te ahorro mucho dolor si te digo que la última cara que viste de esta persona es la que realmente tiene, con la que te tienes que quedar. No te enganches a cómo fue al principio. Deja de romantizar cómo empezasteis, lo bien que te trató, la clase de persona que era... No es verdad. Esa fue la fachada que construyó para que tú te vinculases, pero no es la cara real'', declaraba.