Nuestro bienestar es esencial para proseguir en el día a día. En una sociedad cada vez más difícil de gestionar, tanto el cuerpo como la mente deben estar preparados para afrontar cualquier ocurrencia, de día y de noche. Sin embargo, la cabeza es a menudo un elemento olvidado. Tan pronto como nos despistamos, podemos encontrarnos sintiendo dolor, agotamiento, pulsaciones, ansiedad, nervios y muchas más afectaciones.
Las relaciones sociales son uno de los aspectos más complicados de gestionar, sea por el peligro de la toxicidad o por la incapacidad de la otra persona de hacerse cargo de sus responsabilidades como persona adulta. Un asunto sobre el que reflexionó el doctor José Carbonell, licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y afincado en Palma de Mallorca. En esta ocasión, el experto reflexionaba sobre el hecho de no querer volver a ver a alguien.
“¿Cuántas veces me encuentro que ya sea matrimonio, relaciones de pareja o relaciones entre amigos o incluso entre padres e hijos, llegan a un extremo de falta de comunicación que muchas veces pueden llegar a decir ‘oye, no quiero saber más de esta persona, prefiero que esta persona desaparezca de mi vida’? Y eso es importante, sobre todo a la hora de plantearse que cuando pierdes la relación con alguien, cuando estás de acuerdo en estar en desacuerdo, cuando ese desacuerdo es difícilmente reparable”, comentaba.
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“Es una lástima el hecho de que no pueda haber un mínimo de línea de comunicación, de que cuando hagamos las cosas y cuando hagamos una ruptura, lo hagamos de tal manera que intentemos, en la medida de lo posible, quedar bien con esa otra persona o quedar lo mejor posible con esa persona para que nos podamos comunicar, para que esa persona que ha jugado un papel importante en tu vida, pues por lo menos puedas tener un mínimo contacto, puedas poder saber de esa persona y a lo mejor felicitarte por Navidades o algo parecido”, insistía.
Discusión de pareja
Confusión absoluta
“Lo que sí es importante es que hay veces que las cosas se hacen tan mal que tú no sabes si lo están haciendo por rabia, lo hacen porque son malas personas, lo hacen con único objetivo de hacer daño, que hacen que las cosas sean irreparables, que el daño generado no tenga una vuelta atrás, que lo mires por donde lo mires no hay cómo rescatarlo”, reflexionaba, llegando a la conclusión de que, a menudo, el sobreesfuerzo puede ser perjudicial.
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“Y esto muchas veces lleva a esa infelicidad que te puede hacer sentir mal contigo mismo, puede hacer que tu vida durante un tiempo, hasta que hagas el duelo, pues te cueste poder sacar hacia adelante el día a día. Por consiguiente, es verdad que, en determinadas ocasiones, si esa persona no sabe terminar las cosas con coherencia y de una manera mínimamente elegante, no saber o no querer saber más de esa persona de por vida es comprensible”, sentenciaba.