Marta Barranco, psicóloga: ''Busca personas que no hagan del amor un campo de batalla en el que tienes que entrar continuamente para que la relación se mantenga''

Tenes relaciones saludables es esencial para nuestro bienestar físico y mental. Un vínculo afectivo sano se caracteriza principalmente por el respeto mutuo, la confianza, la comunicación y la capacidad de establecer límites saludables. Y como consecuencia, se genera un entorno en el que ambas partes de la relación se sienten valoradas, seguras y apoyadas, y con la posibilidad de desarrollarse individualmente dentro del vínculo. 

Pero lo que también es importante para construir una relación saludable es el amor propio, pues una buena percepción de uno mismo siempre permitirá establecer límites, priorizar el bienestar personal y evitar la dependencia emocional. Sobre este asunto hablaba este viernes, 27 de junio, la psicóloga Marta Barranco. 

A través de un vídeo publicado en su perfil de TikTok, donde acumula más de 58 mil seguidores, la experta recordaba que ''el amor propio también es aprender a elegir personas que hagan del amor algo fácil''. Y es que si buscas amores en los que continuamente tienes que pelear, vas a convertir tu vida en una guerra constante. 

La clave, según la experta, es buscar personas que te aporten tranquilidad. ''Personas que te lo pongan fácil porque esas personas todo el rato te vas a estar devolviendo que el amor contigo es fácil y que no eres una persona difícil de querer'', explicaba. Todo lo contrario sucede con las relaciones poco saludables. ''El amor en guerra lo único que te da va a devolver es que el problema eres tú. Y claro si el amor es difícil es porque tú eres difícil'', aclaraba.  

Por este motivo, la psicóloga insistía: ''Un amor fácil te va a devolver el mensaje de que quererte es fácil y sencillo''. Y para conseguirlo es fundamental buscar personas que muestren interés en ti. ''Aunque tengamos que pedirle las cosas porque no nacemos sabiendo, y cada persona quiere de una forma, se dé, te tengan en cuenta y te escuchen'', señalaba. 

''Busca personas que hagan por, pero no personas a las que tú tienes que convencer para que te quieran y te cuiden. Busca personas que no hagan del amor un campo de batalla en el que tienes que entrar continuamente para que la relación se mantenga'', concluía.