El bienestar físico y mental es esencial para lograr llevar una vida plena y satisfactoria. Por ello, cada vez son más los expertos en salud que se suman el fenómeno de la divulgación de contenido en redes sociales. Y es que no es ningún secreto que las plataformas de vídeos rápidos se han convertido en la herramienta favorita de muchos para acceder a información y descubrir hábitos relacionados con un estilo de vida saludable.
Sin embargo, no todas las partes de nuestro cuerpo reciben la misma atención, como por ejemplo los pies, que, a pesar de soportar el peso de todo nuestro cuerpo, la mayoría no les da los cuidados necesarios para mantenerlos en condiciones óptimas y evitar futuros problemas, como la sequedad.
Sobre este asunto hablaba recientemente la podóloga Núria Forteza. A través de un vídeo publicado en su perfil de TikTok, la experta recordaba que, a pesar de lo que muchos pueden llegar a pensar, la vaselina no es la mejor opción para hidratar los pies agrietados. ''Cuando en consulta veo unos pies secos, talones agrietados o pies deshidratados y pregunto si se tratan a diario me dicen que sí, que se ponen vaselina'', comenzaba diciendo.
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En este sentido, es importante recordar que la vaselina no está indicada para tratar la sequedad en los pies. ''La vaselina no sirve para hidratar los pies agrietados en profundidad, solo crea una película alrededor del pie que parece que esté hidratado'', aclaraba la experta. Para lo que sí es clave la vaselina es para largas caminatas o carreras. ''Funciona fenomenal para prevenir roces o ampollas, pero no para hidratar los pies'', desvelaba.
Pies secos.
Para huir de esos talones agrietados lo mejor es usar una crema hidratante indicada específicamente para esa zona del cuerpo. ''Lo importante es usar una crema hidratante que sea de pies, no para el cuerpo'', afirmaba la podóloga.
En caso de que tengamos la piel de esa zona muy seca o simplemente tendencia a tener durezas o grietas en los talones, la experta explicaba que las mejores cremas son las que incluyen urea entre sus ingredientes. ''El porcentaje de urea va a depender del tipo de pie que tengas y de tus necesidades, pero en este caso lo más importante es utilizar una crema hidratante de pies con urea'', concluía.