Nuestro bienestar es esencial para proseguir en el día a día. En una sociedad cada vez más difícil de gestionar, tanto el cuerpo como la mente deben estar preparados para afrontar cualquier ocurrencia, de día y de noche. Sin embargo, la cabeza es a menudo un elemento olvidado. Tan pronto como nos despistamos, podemos encontrarnos sintiendo dolor, agotamiento, pulsaciones, ansiedad, nervios y muchas más afectaciones.
Las relaciones sociales son uno de los aspectos más complicados de gestionar, sea por el peligro de la toxicidad o por la incapacidad de la otra persona de hacerse cargo de sus responsabilidades. Un asunto sobre el que reflexionó el doctor José Carbonell, licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y afincado en Palma de Mallorca. En esta ocasión, el experto reflexionaba sobre las inseguridades en la pareja, debido a las malas señales.
“Me habéis hecho esta pregunta de las preguntas cortas y me ha parecido muy interesante porque claro, ¿cuánto tiempo está una persona dispuesta a ceder, a sufrir, a exponerse, a pasarlo mal por una relación en la que la otra persona ya te está demostrando que está haciendo cosas, que te están irrespetanando, que te está faltando al respeto?”, cuestionaba, destacando los principales problemas que pueden surgir en esta etapa.
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“Ya sea que te dice mentiras, ya sea que no te trata bien, ya sea que te das cuenta de que hace más caso a otras personas o que está manteniendo una muy buena relación con su ex o sus ex. Y en eso tú le confrontas y le dices ‘oye, mira, lo que estás haciendo no me gusta, no me parece bien, yo no te lo estoy haciendo a ti y esto que estás haciendo ya me está haciendo sufrir’”, insistía, destacando la marcada diferencia ante ambos bandos.
Relación desequilibrada
“¿Dónde está el equilibrio entre lo que tú estás dispuesto a sufrir y lo que tú estás dispuesto a ceder y lo que te pueda estar aportando? Muchas veces mi frase es ‘más vale perder que perder más’. Si quieres saber más sobre esa persona, pregúntale sobre su pasado, infórmate de cuántas veces ha dejado o le han dejado y sabrás si esas red flags son consistentes, que él es así, él es una persona inestable que te puede hacer sufrir, y eso ya realmente tiene que ser la gota que colma el vaso”, profundizaba.
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“Por decirlo de alguna manera y decirle, mira, ‘oye, es verdad que no hemos llegado a la gran red flag o no me vas a dejar o no te pilla de una infidelidad, pero sí es cierto que yo hasta aquí quiero llegar en esta relación’, y voy a pensar en mí y voy a intentar salir adelante con una pareja que a lo mejor no sea tan interesante como tú, pero que no me esté generando esta inseguridad con tantas red flags”, sentenciaba.