David Corbera, psicólogo: “El bienestar de la pareja implica una serie de factores que lo que hacen es proteger nuestra salud mental y acrecentarla”

El psicólogo David Corbera ha compartido en TikTok una reflexión interesante sobre la importancia de mantener una relación de pareja saludable para el bienestar general de las personas y el impacto directo que tiene en la salud mental. Según Corbera, “Si la pareja no está bien, todo tambalea y, en última instancia, la cultura tambalea”. 

Para él, la relación de pareja constituye la base afectiva sobre la cual se edificará la familia y el entorno, como las posibles amistades, y eso significa que su bienestar tiene también importancia en el futuro, y no solo la que le damos en el presente.

David Corbera apunta que la crisis cultural que vivimos actualmente está relacionada con la disfunción de las relaciones de pareja, ya que estas son fundamentales para la creación de un entorno familiar estable. “La relación de pareja es la base de lo que será una futura familia, la base afectiva sobre la que van a crecer nuestros hijos”, afirma Corbera, subrayando el papel esencial que tiene una pareja en el desarrollo emocional y social de los niños.

Para mantener una relación saludable, Corbera explica que se requiere un equilibrio en varios aspectos fundamentales. “Saber mantener una relación implica una buena dosis de autoconocimiento, una buena dosis de autocrítica, una buena dosis de habilidades comunicativas, una buena dosis de empatía, una buena dosis de madurez emocional”, asegura. Estos factores son vitales no solo para la relación de pareja, sino también para el fortalecimiento de la salud mental de cada miembro.

El psicólogo sabe que poner en práctica estos principios no es una tarea fácil, pero es clave para mejorar nuestra calidad de vida y aumentar nuestro bienestar general. “En definitiva, una serie de factores que lo que hacen es proteger nuestra salud mental y acrecentarla. ¿Por qué? Porque pones en práctica todo esto, te esfuerzas a poner en práctica todo esto”, concluye Corbera, poniendo énfasis en que los esfuerzos realizados para mantener la relación de pareja son los que, a la larga, refuerzan el bienestar emocional y psicológico de los individuos involucrados.