Ana María Alcaraz, enfermera: “Si te sangra la nariz, nunca pongas la cabeza hacia atrás ni introduzcas papel para pararlo; debes echarla hacia abajo y presionar los orificios durante 15 minutos”

A todos nos ha pasado alguna vez que nos sangre la nariz, pero, ¿sabemos cómo actuar correctamente cuando esto ocurre? ¿Los métodos tradicionales son efectivos? No hay nada como los consejos de un experto para saber qué hacer en cada situación y la enfermera Ana María Alcaraz desvela en sus redes sociales los errores más comunes que solemos hacer cuando nos sale sangre por la nariz. “Si alguna vez te pasa, podrías necesitar saber esto”, empieza en su Tik Tok.

Errores

El sangrado de nariz

Lo primero que advierte la enfermera es en no echar la cabeza hacia atrás, algo que solemos hacer cuando esto ocurre. “Tampoco introduzcas, por ejemplo, papel en la nariz, para parar la hemorragia, es mejor que salga de forma natural”, aclara.

Así, según Ana María, los pasos que debemos seguir cuando nos sangra la nariz es sentarnos tranquilamente y no ponernos nerviosos. Luego, tal y como ella misma cuenta, es importante que bajemos la cabeza hasta al pecho, justo lo contrario a lo que solemos hacer. “Suénate la nariz suavemente para limpiarla”, recomienda la enfermera.

Finalmente, uno de los trucos o pasos más importantes es presionar los lados de la nariz con el pulgar o el índice. Esto hará que la sangre se frene naturalmente sin necesidad de taponar los orificios. “Hazlo durante 10 o 15 minutos sin dejar de apretar para que sea efectivo”, explica. “Esta maniobra ejerce presión en el tabique nasal y a menudo detiene el flujo de sangre”, concluye Ana María.