Silvia Congost, psicóloga especializada en relaciones de pareja, ha explicado en Radio Nacional que toda relación larga atraviesa distintos ciclos que son naturales y necesarios. “Cuando estamos en una relación de pareja larga se van pasando por ciertos ciclos de armonía, desequilibrio y reparación. Todas las relaciones que duran pasan por esos ciclos. Nunca es una cosa equilibrada, todo el tiempo y estable”, afirma.
El enamoramiento por fuera de la pareja no es real
No hay que dejar entrar a terceras personas
Durante los momentos de desequilibrio, las parejas pueden experimentar conflictos, discusiones e incluso infidelidades. Silvia Congost señala que “nos vamos distanciando y ahí el peligro es que se creen grietas por las que pueda entrar una tercera persona. Nos puede pasar a todos cuando estamos en una fase de crisis”. La psicóloga advierte que la aparición de un tercero puede generar sentimientos de atracción y fantasías que ponen en riesgo la relación establecida.
La especialista explica que el enamoramiento por fuera de la pareja no es real y puede ser muy peligroso. “Si se produce un enamoramiento, ¿qué pasa? Que sientes una conexión con esa persona, empiezas a obsesionarte con cómo sería tener una relación con esa persona, sientes que es tu alma gemela. Todo eso es producto del enamoramiento, no es real, pero te pone y te expone a un peligro muy grande de que te vayas distanciando más de tu pareja”, advierte Congost.
Para mantener la estabilidad en la pareja, la psicóloga recomienda proteger el vínculo y evitar la entrada de terceras personas. “Si estás en una relación que no quieres perder, es esencial proteger el vínculo de terceras personas, no dejar entrar a otros/as y si sentimos que nos está pasando algo que nos remueve, que empezamos a pensar demasiado en alguien más, debemos poner distancia, cortar el contacto y centrarnos al cien por cien en nuestra relación”.
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Congost añade que, pese a la intención de mantener la fidelidad y el compromiso, la historia personal y la autoestima pueden generar vulnerabilidad emocional. “Debido a heridas en la historia de cada uno, en la autoestima o en el pasado relacional, nos podemos ver expuestos al sufrimiento que estas situaciones provocan a pesar de no haberlo buscado conscientemente”, señala.
Por último, la psicóloga destaca la importancia de la ayuda profesional cuando los sentimientos se vuelven difíciles de gestionar. “Si eso ocurre y nos sentimos atrapados o sin herramientas suficientes, es importante ser valientes y pedir ayuda profesional”, concluye, resaltando que proteger la relación y la confianza mutua es fundamental para el verdadero amor.