Helena Rodero, farmacéutica: ''Nunca te acuestes con el cabello mojado. Lo único que hace es alterar los microorganismos del cuero cabelludo y empeorar su salud''
Bienestar
La experta ha compartido en sus redes tres recomendaciones para aquellos que padecen alopecia androgenética
Helena Rodero, farmacéutica: ''Nunca te acuestes con el cabello mojado. Lo único que hace es alterar los microorganismos del cuero cabelludo y empeorar su salud''
¿Alguna vez te has ido a dormir con el pelo mojado? Helena Rodero, farmacéutica experta en el cuidado capilar, ha abordado este asunto en una de sus últimas publicaciones en Instagram, donde acumula más de un millón de seguidores. Según la especialista, esta práctica, que llevan a cabo muchas personas en su día a día, puede tener graves consecuencias en la salud capilar, especialmente si sufres alopecia androgenética.
Pero, ¿qué es exactamente la alopecia androgenética? Se trata de un tipo de pérdida de cabello, conocida también como alopecia androgénica, muy común en la sociedad y que está causada por factores genéticos y hormonales.
Tal y como señala la especialista en cuidado del cabello, para frenar la alopecia androgenética es fundamental actuar con rapidez y llevar a cabo las siguientes recomendaciones:
- Hay que lavar frecuentemente el pelo. ''Si puede ser todos los días mejor, pero si no, días alternos. De esta manera, el cuero cabelludo va a estar limpio y va a ser más receptivo al tratamiento tópico'', explica la farmacéutica.
- Nunca te acuestes con el cabello mojado. ''Esto es un error que hemos cometido muchas. Lo único que hace es alterar los microorganismos que viven en el cuero cabelludo y empeorar su salud. Y si tienes dermatitis seborreica o caspa, no la vas a conseguir controlar. Y esto va a perjudicar a la caída'', señala.
- Lava el pelo con un champú que lleve como ingrediente 'piroctona olamina'. ''Es un principio activo que se encuentra en muchos champús, normalmente para la caspa o la dermatitis seborreica. Ayuda a regular esa microbiota, evita esa descamación y esa inflamación, y además hace que tu cabello nazca más denso'', afirma.
Además, Rodero aconseja utilizar ese tipo de champús tres veces a la semana. ''El resto de días puedes usar otro'', aclara. El vídeo ha generado muchas reacciones en redes sociales, entre ellas el comentario de una usuaria que ha querido saber la diferencia entre el ketoconazol y la piroctona olamina. ''El primero es un medicamento y sólo se puede usar unas semanas. La piroctona olamina puede usarse de continuo'', advierte la experta.
En la misma línea, Boticaria García, nutricionista y divulgadora científica, explicó hace unos meses que la alopecia androgénica también es muy común en hombres. ''Más de la mitad de los hombres a los 50 tienen signos visibles'', desveló en el plató del programa Zapeando. ''Si has heredado ciertos genes, tus folículos pilosos, van a ir encogiendo con el tiempo y a eso hay que sumarle la hormona que se llama dihidrotestosterona, que es prima de la testosterona. Se une a los folículos que sean más susceptibles y hace que cada generación de pelo que nace vaya a ser más fino y corto hasta que no se produce pelo'', aseguró.
No se trata de un problema poco común. De hecho, según la Unidad de Medicina y Trasplante Capilar del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa, en Sevilla, entre un 40 y un 50 % de la población femenina podría sufrir algún grado de alopecia androgénica a lo largo de su vida.
Además, según la dermatóloga del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada, miembro del Cilad y de la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV), la doctora Trinidad Moreno, dormir con el pelo mojado favorece la entrada de gotículas de agua en la cutícula, la capa externa que recubre la fibra capilar y que protege nuestro pelo de las agresiones. ''Sin la hidratación y lubricación de esta cutícula, el pelo reduce su brillo y se vuelve más fino y quebradizo, lo que también conlleva inconvenientes estéticos nada deseables'', destacó.