La salud personal, sobre todo cuando se combina con la maternidad y un ritmo de trabajo exigente, se convierte en un reto que muchas veces queda relegado. Las largas jornadas, las responsabilidades familiares y la presión profesional terminan condicionando los hábitos, incluso de quienes ya han hecho esfuerzos serios por mejorar su bienestar.
Encontrar un equilibrio entre todas esas facetas no siempre resulta sencillo, y suele requerir una adaptación constante. Esa es justo la situación que atraviesa ahora Rebel Wilson, que ha reconocido abiertamente el momento en el que se encuentra.
Sinceridad
Aceptar las limitaciones se ha convertido en parte de su aprendizaje
En una entrevista con la revista People, la actriz explicó que “diría que no estoy en mi mejor momento de salud, pero definitivamente tampoco estoy en el peor”. Su día a día se divide entre la dirección de una nueva película y el cuidado de su hija Royce Lillian, que cumplirá tres años, lo que le deja muy poco margen para entrenar o descansar.
Wilson detalló que dedica trece horas al rodaje y que a menudo apenas duerme, lo que le lleva a reducir al mínimo el ejercicio físico. Aun así, apuntó que en los últimos años ha incorporado costumbres que le permiten mantenerse a flote. “Mi ejercicio ahora mismo se ha reducido al mínimo, pero en los últimos cinco años he aprendido cosas muy positivas. No soy perfecta”, señaló.
El cambio físico de Rebel Wilson con el paso de los años es evidente
Esa filosofía, basada en pequeños hábitos, es lo que le llevó a unirse como embajadora de la aplicación Noom. Según contó, la herramienta le ayuda a no perder por completo el rumbo: “Con el programa al menos no me vuelvo loca”. La intérprete valoró la propuesta porque incluye motivación diaria y un enfoque variado en torno a la pérdida de peso.
En este proceso también reconoció errores pasados. Recordó que hubo una época en la que llegaba a cenar una pizza entera y un helado, algo que ya no repetiría porque, como dijo entre risas, “sería desastroso”. Esa autoconciencia, según añadió, le ayuda a reconducir sus decisiones aunque ahora disponga de poco tiempo.
Lee tambiénMatthew McConaughey, actor: “No puedes vivir al 100% solo como padre con los hijos. Tienes que recordar que uno de los mejores ejemplos que puedes darles es cómo tratas a su madre y cómo la madre trata a su padre”
Wilson mira hacia el próximo año como un momento importante para retomar con fuerza sus objetivos físicos. Sin obsesionarse con cifras concretas en la báscula, aseguró que su meta es sentirse lo más saludable posible para alargar su vida y disfrutarla junto a su familia.