Cuando Esperanza Monreal era adolescente, la escoliosis marcó su vida. Durante años, llevó un corsé ortopédico, una experiencia que la acompañó en cada etapa de su crecimiento y que, en lugar de limitarla, la llevó a encontrar su vocación. Hoy, su estudio Espilates en el barrio de Sarrià, Barcelona, es mucho más que un centro de entrenamiento: es un espacio donde cada ejercicio de pilates está pensado para fortalecer el cuerpo con seguridad, adaptándose a las necesidades individuales de cada persona.
Lo que comenzó como una serie de clases online gratuitas durante la pandemia pronto se convirtió en algo mucho más grande. “Empecé a dar clases dos veces al día y, sin darme cuenta, se había formado una comunidad fiel que me pedía un espacio físico”, recuerda Monreal. Su primer estudio, pequeño pero acogedor, se quedó corto en menos de un año, por lo que decidió abrir su actual estudio en Sarrià para dar respuesta a la creciente demanda.
Estudio de Espilates en el barrio de Sarrià
Más allá del pilates convencional, Espilates se ha hecho un nombre gracias a su especialización en escoliosis y otras patologías de la columna. “Si alguien llega con dolores de espalda o una condición como la escoliosis, sé exactamente cómo adaptar los ejercicios para que le resulten beneficiosos y seguros”, explica Monreal. Su conocimiento no es solo teórico: ella misma ha pasado por ese proceso y entiende en primera persona las limitaciones y miedos que pueden surgir. De hecho, en su estudio cuelgan los corsés que usó en su adolescencia, un símbolo de todo lo que el pilates puede hacer por la salud de la espalda.
“No todo el mundo está preparado para subirse a una máquina de reformer de inmediato”
Sin embargo, la escoliosis no es la única razón por la que la gente acude a Espilates. “No todos los cuerpos responden igual al ejercicio, y no todo el mundo está preparado para subirse a una máquina de reformer de inmediato”, señala Monreal. Su método se basa en conocer a cada persona antes de iniciar un entrenamiento y asegurarse de que el pilates reformer es adecuado para ella. En muchos casos, recomienda empezar con ejercicios de suelo o sesiones individuales para corregir hábitos posturales antes de pasar a las máquinas. “He visto a gente que llega con una técnica de respiración incorrecta, y antes de hacer cualquier ejercicio, hay que corregir eso. Si no, el entrenamiento pierde su sentido y puede ser contraproducente”.
Los corsés que Monreal usó en su adolescencia cuelgan de su estudio
El boom del Pilates en los últimos años ha provocado la apertura de innumerables estudios, pero Monreal no está interesada en seguir esa corriente sin más. “Pilates no es una moda, aunque las redes sociales lo hayan convertido en el nuevo ‘paracetamol’ para cualquier dolor”, dice entre risas. “Pero una cosa es que los médicos lo recomienden cada vez más, y otra es que cualquiera pueda dar clases tras un curso exprés de fin de semana”.
Centro oficial de formación en Catalunya
Esta proliferación de instructores sin la formación adecuada es, de hecho, una de sus mayores preocupaciones. Por eso, cuando la Federación Española de Pilates la escogió como centro oficial de formación en Catalunya, lo sintió como un reconocimiento al esfuerzo y la seriedad con la que ha trabajado todos estos años. A partir de ahora, además de sus clases regulares, en Espilates se impartirán cursos de formación para futuros profesores, asegurando que quienes enseñan Pilates lo hagan con el rigor y la preparación necesarios. En esta línea, Espilates ha iniciado una colaboración con la Asociación Balear de Pilates, dirigida por Marian Duarte, reforzando su papel como centro de formación oficial en Catalunya de la Federación Española de Pilates.
La Federación Española de Pilates ha elegido Espilates como centro oficial de formación en Catalunya
A pesar de su éxito, Monreal tiene claro que no quiere convertir Espilates en una franquicia. “Somos un estudio de barrio, en Sarrià, y quiero que siga siendo así”, afirma. “Me han propuesto abrir en el Eixample, crear una cadena, hacer de esto un negocio más grande… pero yo prefiero conocer a la gente que entra por la puerta, saber qué necesita y seguir disfrutando de lo que hago. No quiero que se convierta en algo impersonal”. Esa filosofía de cercanía y honestidad es lo que ha hecho que su estudio se gane la confianza de tantas personas.
Con la pasión de quien ha encontrado su verdadera vocación y el conocimiento de alguien que ha vivido en carne propia los beneficios del pilates, Monreal no solo ha creado un estudio de referencia, sino que ha logrado cambiar la forma en que muchas personas entienden el ejercicio y el bienestar. En Espilates, cada movimiento tiene un propósito, cada cliente es tratado con atención y cada sesión es un paso más hacia una vida más sana y equilibrada.
Más información
Web: https://www.espilates.com/
Teléfono: 689 164 508
Instagram: espilates.studio | esperanza.monreal
Youtube: esperanzamonreal