“La autoexigencia es una forma lenta de suicidio”

La ContraVista

Elisenda Pascual, psicóloga especialista en apegos y patrones familiares

“La autoexigencia es una forma lenta de suicidio”
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Elisenda Pascual

Fundadora del centro Acompayament Familiar y conocida por su participación en la serie Això no és Suecia en la que hacía de sí misma y se emitía en TV3. Acaba de publicar Amor de piel adentro. El arte de revisar patrones para quererse bien (Diana), en el que nos guía para que descubramos cuál es nuestro principal obstáculo a la hora de ser los protagonistas de nuestra propia vida. “A menudo -nos dice-, el mayor obstáculo somos nosotros mismos, ciertos patrones inconscientes, de manera que la solución es el problema, y para cambiarla debemos transformar las respuestas aprendidas desde la infancia”. 

También nos habla de la necesidad de la tribu para estar sanos y nos advierte que la autoexigencia es una forma lenta de suicidio, no podemos estar persiguiendo algo que nos aleja constantemente de nosotros mismos sino acercarnos a nuestro interior donde se encuentra el bienestar.

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