El método “salvavidas” de 5 minutos para reducir la inflamación facial: “La piel se ve más descansada, definida y luminosa”
Belleza
La experta M. Paz Pellús detalla el modo adecuado de aplicar este método, el cual puede llevarse a cabo indistintamente durante las primeras horas del día o al concluir el horario laboral.
La actriz Salma Hayek comparte su rutina de cuidado facial a través del canal de YouTube de la revista ‘Vogue’, en el segmento ‘Beauty Secrets’.
Gran cantidad de individuos amanecen diariamente con el rostro inflamado, sobre todo si no logran dormir adecuadamente. No obstante, existen diversos elementos adicionales que logran acentuar esa apariencia de agotamiento facial, tales como el consumo desmedido de azúcares y bebidas alcohólicas, algo habitual durante las fiestas navideñas, las comidas nocturnas a deshoras o la carencia de hábitos constantes.
Al concluir el descanso, una de las metas durante estas jornadas iniciales del año consiste en alimentarse de forma más equilibrada para contrarrestar los turrones, canelones y demás banquetes de la Navidad. Un “reset” que igualmente conviene aplicar en el cutis mediante un masaje que representa un auténtico “salvavidas” y cuya ejecución apenas requiere 5 minutos.
“El drenaje linfático facial estimula el sistema linfático del rostro. Su objetivo es ayudar a que la linfa -un líquido que transporta desechos y exceso de agua- se mueva correctamente hacia los ganglios linfáticos, donde se elimina”, señala la farmacéutica M.Paz Pellús, especialista en dermofarmacia y representante de Druni.
La finalidad del drenaje linfático consiste en facilitar que la linfa circule adecuadamente hacia los ganglios linfáticos, punto donde se lleva a cabo su eliminación.
A través de esta técnica, que no pretende definir sino drenar el excedente de fluido acumulado en regiones como pómulos, mandíbula y contorno de ojos que hace que la cara se vea más inflamada de lo habitual. “Se realiza sobre todo para reducir la inflamación y el edema. Ayuda a bajar la inflamación de las mejillas, del contorno de ojos… También proporciona más luminosidad al rostro, la piel se ve más descansada y definida”, comenta la experta.
Esta técnica de masaje se debe ejecutar tras el aseo facial, empleando un sérum o aceite tenue para estimular la dermis. Según destaca Pellús, lo esencial es realizar maniobras lentas y muy sutiles, sin intentar apresurar el proceso porque no se conseguiría efecto alguno.
Inicialmente hay que “abrir” los nódulos mediante presiones “ligerísimas” en la región supraclavicular -justo por encima de la clavícula- y los costados del cuello para disponer el drenaje de la linfa. A continuación se han de desplazar los dedos desde el centro del cuello hacia los laterales y hacia abajo, apuntando siempre hacia los ganglios cervicales.
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La tercera fase abarca el maxilar y los pómulos. “Desde el centro de la barbilla hacia la oreja, y de la comisura de los labios hacia el trago de la oreja, con movimientos suaves y repetitivos”, indica la farmacéutica, quien sugiere proseguir con el masaje en el área periocular realizando gestos semicirculares desde el lagrimal hasta la sien en el párpado inferior, y de la ceja al lateral en el superior, sin tensar la piel. Para terminar, se enfoca en la frente, del medio hacia los costados y descendiendo por los bordes del rostro hasta el cuello.
Pellús recomienda emplear de 3 a 5 minutos en este masaje del rostro para obtener una piel más resplandeciente. No es obligatorio efectuarlo todos los días, sino en aquellas ocasiones —ya sea por la mañana o por la noche— en las que se percibe la cara más inflamada de lo habitual y se pretende desinflamarla. “No se recomienda en casos de acné severo, o en patologías que cursen en brote, donde exista inflamación de la piel”, indica.
La experta farmacéutica indica igualmente que dicho masaje puede ejecutarse tanto manualmente como con el uso de instrumentos como rodillos o gua sha, y advierte que el drenaje no reemplaza los principios activos cosméticos, si bien logra enriquecer la experiencia. “Mejora la microcirculación y puede ayudar a que la piel reciba mejor oxígeno y nutrientes, contribuyendo a un aspecto más luminoso”, termina.