Jillian Turecki, coach de vida: “Incluso en una relación larga, vas a tener que llorar por la persona que tu pareja solía ser y afrontar un duelo, porque estamos evolucionando constantemente”
Relaciones
La coach recuerda que cada ruptura amorosa es una forma en que la vida nos recuerda que todo es cambio
Jillian Turecki, coach de vida
Perder a alguien en nuestra vida siempre provoca un terremoto emocional en nuestro mundo interior, sobre todo cuando se trata de un ser querido. Al mismo tiempo, es la forma en que la vida nos recuerda que todo es cambio, incluso el amor más profundo. Quizás por ese miedo a lo nuevo, afrontar una ruptura amorosa nunca es fácil.
Jillian Turecki, coach de vida y escritora, lleva más de 20 años ayudando a personas a transformar sus vínculos consigo mismas y con los demás. Recientemente, visitó el programa de Oprah Winfrey, donde habló sobre varios aspectos relacionados con relaciones y crecimiento personal. Durante la conversación, destacó una de las lecciones más importantes para ella sobre el desamor: “Solo porque el papel de alguien en tu historia haya terminado, no significa que tu historia haya terminado. Tienes toda una nueva historia por continuar en tu vida”.
Sentirse desorientado tras el final de una relación larga es una reacción habitual, especialmente cuando se había depositado en la pareja la idea de un futuro compartido.
Solo porque el papel de alguien en tu historia haya terminado, no significa que tu historia haya terminado
El vacío que deja su ausencia puede resultar abrumador, como si de repente todo el proyecto de vida construido se desmoronara. En estos casos, el desafío pasa por aprender a vivir sin la otra persona y, sobre todo, por reencontrarse con uno mismo para poder avanzar.
Según Turecki, aferrarse a alguien para evitar el duelo que implica terminar una relación es inútil. “Nada dura para siempre, incluso aquello que creemos eterno e inquebrantable está en constante cambio. Incluso si permaneces en una relación durante décadas, tendrás que hacer duelo y llorar por las personas que solían ser, porque siempre estamos evolucionando”, señala la experta.
En la mayoría de los casos, las relaciones no se terminan por falta de amor, sino porque quienes las integran dejan de sentirse verdaderamente conectados
Estos cambios, además de transformarnos como seres humanos, afectan la forma en que nos relacionamos con los demás. Por eso, Turecki explica que la mayoría de las parejas no terminan por falta de amor, sino por la falta de conexión provocada por esa evolución personal.
La conexión es, para ella, el elemento esencial que da vida a una relación. No se trata solo de estar juntos físicamente o de sentir amor, sino de esa sensación profunda de ser visto, comprendido y escuchado por la otra persona. La conexión es el puente emocional que une a dos personas más allá del amor romántico o la convivencia.
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“Cuando estás en una relación, la prioridad debe ser: ¿cómo puedo, con pequeños gestos cada día, construir un puente hacia esta persona?”, explica. Un proceso que requiere constancia, escucha activa y un trabajo profundo de autoconocimiento. Porque, según Turecki, para querer a alguien primero debemos conocernos y aprender a querernos a nosotros mismos.