Cometer errores y aprender de ellos es parte fundamental de nuestra vida y del desarrollo personal de cada uno. Sin embargo, muchos de estos errores solemos cometerlos durante la juventud, ya que se trata de una etapa de aprendizaje y descubrimiento. Y aunque los errores siempre son oportunidades para crecer y desarrollarse a la par que dolorosos y necesarios, muchos de ellos se pueden evitar siguiendo una serie de consejos.
Así lo explicaba recientemente la psicóloga Silvia Severino en sus redes sociales. A través de un reciente vídeo compartido en su cuenta de TikTok (@silviaseverinopsico), donde acumula más de 200 mil seguidores, la terapeuta desvelaba los seis errores que nunca deberíamos cometer en la juventud.
En primer lugar, la experta advertía sobre los vicios. ''Cuídate con los vicios. Aléjate del alcohol aunque esté normalizado, aléjate de las drogas aunque parezcan cool entre amigos. Ser joven no es excusa para destruirte'', comenzaba diciendo. También es importante aprender que el descanso es otra parte fundamental de nuestro bienestar. ''Duerme hasta que tu cuerpo se sienta bien. Piensa que la recuperación es el inicio del rendimiento. No te creas eso que dicen que dormir es de blando o de débiles. Dormir es la clave'', aclaraba.
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Otro de los errores más comunes, según la experta, es vivir buscando aprobación. ''Respetar a los demás sí está claro, pero nunca te conviertas en esclavo de aquello que ellos piensan. Tu valor no depende ni de los me gusta ni de la opinión que ellos tengan de ti'', explicaba la especialista.
Muchos adolescentes tienen una etapa muy intensa de uso de videojuegos.
Asimismo, la experta aconsejaba no hacer uso de la mentira. ''No mientas, por más pequeña que sea una mentira, destruye la confianza. La verdad siempre por delante'', recalcaba. El quinto error al que hacía referencia la terapeuta era la pereza. ''Sal de ahí. Activa tu curiosidad, busca aquello que te inspira y haz cosas que te conecten con tu propósito de vida, dónde esté tu entusiasmo, ahí está tu camino'', declaraba.
Y por último, Silvia Severino insistía en la importancia de cuidar el enfoque de cada uno. ''Donde pongas tu atención, ahí estará tu energía. No la malgastes en distracciones porque tu futuro depende de dónde decidas tú mirar hoy'', concluía la experta.