Muchas veces no somos conscientes de la importancia de la salud dental hasta que esa pequeña caries que ni siquiera sabíamos que teníamos empieza a molestarnos. Dicen que el dolor que nos genera cualquier caries o muela es uno de los mayores que podemos sufrir, pero parece que ni aun así somos conscientes de que debemos cuidar nuestra boca para evitar que esto suceda. El problema es que entre el café, las prisas y las noches en las que uno se va a dormir sin pasar por el baño, el cuidado bucal va perdiendo terreno frente a la rutina. Hasta que llega esa frase del dentista: “hay que vigilar estas caries”.
Esas “caries pequeñitas” que no duelen, pero están ahí, son el punto de partida de muchas historias clínicas que podrían haberse evitado. Y es justo en ese momento, cuando parece que no pasa nada, donde un consejo oportuno puede marcar la diferencia. Por ello, son varios los dentistas que tratan de prevenir en redes sociales sobre la importancia de lavar bien nuestros dientes y hacerlo de la manera correcta, precisamente para evitar males mayores en un futuro.
Una de estas profesionales que utiliza sus redes para informar es la dentista Isabel Solsona. En uno de sus últimos vídeos, Solsona asegura que mucha gente no sabe cómo evitar e incluso tratar esas pequeñas caries que muchas veces tenemos entre dientes y que conviene vigilar para que no vayan a más.
Es importante evitar enjuagarte con agua justo después para que el flúor actúe sobre el esmalte
La dentista explica que existe un truco muy sencillo para poder limpiar de forma correcta esas zonas de los dientes a las que muchas veces es prácticamente imposible llegar con el cepillo, y el hilo dental es el protagonista. La clave consiste en cortar un buen trozo de hilo, colocar una pequeña cantidad de pasta de dientes fluorada sobre tu dedo e impregnar el hilo dental con ella.
Tras esto, deberemos pasar el hilo por ese espacio entre dientes que muchas veces pasa desapercibido, siempre con movimientos suaves. Una de las claves para lograr que este truco funcione es evitar enjuagarnos con agua justo después de haber realizado el proceso, pues así conseguiremos que el flúor actúe bien sobre el esmalte.
El hilo dental es imprescindible para una correcta higiene bucal
Más allá de los consejos puntuales como este, los expertos coinciden en que la prevención es la herramienta más eficaz para combatir las caries. La Organización Mundial de la Salud recuerda que la caries es la enfermedad bucodental más común en todo el mundo y que afecta a casi la totalidad de la población adulta en algún momento de su vida. Sin embargo, lo curioso es que gran parte de esos casos podrían evitarse con una higiene adecuada y revisiones periódicas, cosa que muchas veces no solemos hacer por pensar que no es necesario.
Lo positivo de todo esto es que el auge de profesionales como Solsona en plataformas como TikTok o Instagram refleja también un cambio en la forma de divulgar la salud. Lo que antes quedaba restringido a la consulta ahora se transmite en vídeos breves que llegan a miles de personas, acercando así la odontología y otras especialidades al público general y fomentando hábitos que pueden marcar la diferencia.
