Mario Alonso Puig se ha convertido en un referente para millones de personas, tanto en nuestro país como en el extranjero. El médico y experto en desarrollo personal comparte a diario reflexiones en sus redes sociales, con el objetivo de educar a sus seguidores y fomentar el amor propio, así como valores de empatía y bondad.
A lo largo de los últimos años, el autor de Resetea tu mente: descubre de lo que eres capaz, Vivir es un asunto urgente y El camino del despertar ha insistido en que todos debemos realizar un ejercicio de introspección para aprender a dominar los pensamientos intrusivos, manteniendo siempre el foco en lo positivo.
Mario Alonso Puig en 'Tengo un Plan'
Hace unas horas, el divulgador sorprendió a su audiencia al compartir una profunda reflexión en su cuenta oficial de TikTok, plataforma en la que acumula más de 377.000 seguidores. En el vídeo que publicó, el especialista habló sobre los beneficios de mantener una actitud positiva y esperanzadora, incluso cuando se está atravesando un momento difícil.
''Cuando una persona empieza a desarrollar la fe y la esperanza en que puede mejorar, así como cuando tiene apoyo, las posibilidades de mejorar se multiplican, lo cual quiere decir que no podemos abandonar ese recurso. Tenemos que tenerlo siempre presente, junto a lo que nos ofrece la medicina moderna para hacer frente a las enfermedades'', comenzó explicando el doctor.
El especialista explicó que es importante, aunque estemos atravesando una mala época y sufriendo, levantarnos cada día con buena actitud y ganas de sonreír, ya que ser compasivos y positivos puede marcar el rumbo de nuestro destino.
''Cuando recuperas la fe y la esperanza, algo en ti empieza a sanar. Sonríes, te abres a la vida y el pasado, visto con compasión, deja de doler. Cuando nos sentimos seres pequeños e insignificantes, no pasan cosas extraordinarias. En cambio, cuando sentimos que estamos unidos por algo invisible, y no por ello inexistente, y que lo que nosotros decidamos en la vida tiene un impacto de mayor alcance del que pensamos, las cosas realmente empiezan a cambiar'', sentenció Puig.
Un gran impacto
Como era de esperar, la reflexión del conferenciante generó una oleada de comentarios: ''Con la fe encontramos que al final del túnel brilla la luz. Nos ayuda a sentirnos bien y agradecidos con nuestras vidas'', ''Qué bueno saber que hay personas como usted en el mundo'', ''Gracias, doctor. Sus palabras me han dado ánimos y me han ayudado a comprender algunas cosas difíciles en mi vida'', entre otros.