En un mundo cada vez más digital, las personas estamos más concienciadas acerca de la salud, especialmente en todo lo que respecta al bienestar físico y emocional. Y en este sentido, las redes sociales han adquirido un papel fundamental, pues se han convertido en una de las herramientas claves para acceder a información relacionada con estos temas.
Sin embargo, no todas las personas dan importancia a todas las partes del cuerpo, dejando en el olvido el cuidado de una tan importante como los pies. Ubicados en la parte inferior de las piernas y compuestos por huesos, articulaciones, músculos y otros tejidos, los pies soportan el peso de todo el cuerpo, por lo que son esenciales para nuestro día a día.
Por esta razón es importante prestar especial atención a los pies, para mantenerlos en buenas condiciones y prevenir problemas a largo plazo. Y aquí entra en juego el calzado. No todos los zapatos o zapatillas deportivas son saludables para nuestros pies. De hecho, algunos pueden llegar a deformar la forma de pie con el uso continuado. Así lo explicaba la podóloga María Jesús en sus redes sociales.
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A través de un vídeo publicado en su perfil de TikTok (@mariajesus.podologa), donde acumula casi 50.000 seguidores, la experta explicaba que hay una gran diferencia entre usar un zapato común y un zapato con forma anatómica, ya que esta elección afecta directamente a la estructura del pie.
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''La mayoría nacemos con los pies perfectamente sanos, pero con el tiempo acaban deformándose por usar zapatos inadecuados'', comenzaba diciendo. Un tipo de calzado que acaba deformando el pie son las famosas Converse. ¿Y por qué ocurre esto? Según la especialista, sucede por un motivo de peso: ''En vez dejar que el pie crezca y se mueva libre, lo mantenemos comprimido y apretado durante muchos años''.
Además, la podóloga desvelaba que este problema no afecta solo a los pies. ''Con el tiempo, va cambiando tu postura entera y empiezan las molestias en otras partes del cuerpo'', afirmaba. En este sentido, la experta revelaba hace unas semanas que una pisada inadecuada puede generar dolencias en otras partes del cuerpo. ''Tu cuerpo intenta compensar y eso genera tensiones'', señalaba.