Muchas personas experimentan el regreso de un ex en algún momento, y aunque puede parecer romántico, no siempre es un acto impulsado por el amor. Los psicólogos advierten que la mayoría de estos reencuentros se basan en necesidades personales y emocionales, más que en un deseo auténtico de reconstruir la relación.
Silvia Severino, psicóloga conocida en TikTok como @silviaseverinopsico, explica en un vídeo viral que ha sido visto por más de un millón de personas que “los ex casi nunca vuelven por amor; buscan comodidad, sexo, compañía o reafirmar su ego”. La publicación ha generado más de 2.500 comentarios de usuarios que coinciden en que las segundas oportunidades rara vez funcionan.
Vacío emocional y búsqueda de beneficios
Motivaciones detrás del regreso
Según Severino, el primer factor es la comodidad o la costumbre. Las personas suelen volver no porque extrañen a su pareja, sino la rutina compartida o el entorno familiar.De hecho, varios estudios sobre apego y vínculos afectivos confirman que la familiaridad influye significativamente en la toma de decisiones relacionales.
El segundo motivo es el ego, ya que muchas veces el regreso tiene como objetivo comprobar que todavía se está disponible. Este patrón refleja una búsqueda de validación personal más que una intención real de reconstruir la relación.
Silvia Severino, psicóloga: “Los ex casi nunca vuelven por amor, sino por comodidad, ego o vacío emocional; si hubiera sido amor real, no te habrían cambiado”
Otro motivo frecuente es el vacío emocional. Cuando una nueva relación falla, el ex vuelve buscando contención y apoyo momentáneo. Un estudio publicado en Journal of Social and Personal Relationships (2018) muestra que recurrir a relaciones pasadas puede funcionar como estrategia temporal de regulación emocional, aunque no genera vínculos duraderos ni saludables.
Severino añade que los regresos también pueden estar impulsados por beneficios percibidos, como atención, compañía o apoyo. “Si hubiera sido amor real, no te habrían soltado ni cambiado por otra persona”, afirma. La verdadera reconciliación requiere compromiso, respeto mutuo y voluntad de reconstruir la relación desde sus bases.
Los expertos aconsejan que el enfoque principal debe ser cerrar ciclos y establecer límites claros. Priorizar la salud emocional y el bienestar propio evita caer en dinámicas de manipulación afectiva, un patrón que puede repetirse si se permite la ambigüedad en la relación.
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En definitiva, tomar distancia y reflexionar sobre las motivaciones del ex permite diferenciar entre afecto genuino y necesidades egoístas. Entender que el regreso puede estar impulsado por comodidad, ego o vacío emocional ayuda a quienes enfrentan estas situaciones a proteger su estabilidad emocional y a evitar sufrimientos innecesarios.