Luis Miguel Real, psicólogo, sobre el amor: ''Lo que duele no es amar, sino tragarte cosas que no deberías, aguantar desprecios, justificar desplantes y normalizar el miedo''

¿Sabes reconocer cuándo una relación te hace crecer y no te limita? A lo largo de los últimos años, numerosos expertos en vínculos sentimentales y salud mental han insistido en que el amor siempre debe sumar y en que debemos encontrar las herramientas adecuadas para identificar las dinámicas y los comportamientos que no nos benefician.

Luis Miguel Real, psicólogo muy popular en redes sociales, compartió recientemente una reflexión sobre las relaciones amorosas saludables en su cuenta oficial de X, lo que generó un gran impacto entre sus seguidores.

Con el hilo que compartió en la plataforma de Elon Musk, el autor de La mentira de la fuerza de voluntad y No pienses en un oso verde  quiso recalcar que el amor no duele: ''Lo que duele es tragarte cosas que no deberías, aguantar desprecios, justificar desplantes, normalizar el miedo, el silencio y la tensión, llamar 'intensidad' a los celos y confundir control con preocupación''.

El terapeuta explicó que nos han vendido la idea de que, si sufres, es porque amas de verdad, y que los altibajos y los dramas son señales de pasión presentes en todas las relaciones. Sin embargo, quiso dejar claro que esto no es así y que solo ocurre en aquellos vínculos disfuncionales en los que intentas maquillar que no están funcionando como deberían.  

''Amar no debería doler. Lo que debería doler es estar con alguien que te hace sentir pequeño, que te apaga, que te hace dudar de ti mismo y que te empuja a cambiar quién eres para 'encajar'. Si tienes que renunciar a tu paz mental para conservar a alguien, lo que tienes es una trampa, no una historia de amor. Y no, no eres débil por quedarte. A veces uno aguanta porque cree que eso es lo que toca, porque el miedo a la soledad aprieta más que el malestar. Pero el amor real no exige sacrificios absurdos y no te convierte en la peor versión de ti mismo'', sentenció el experto.

En otra publicación reciente, el psiquiatra Enrique Rojas habló sobre las relaciones sentimentales y explicó que el amor maduro es entregarse sin perderse, respetar sin imponer y comunicarse sin herir: ''Cultivar un amor inteligente requiere educación sentimental, voluntad y tiempo, ya que no nace de la emoción pasajera, sino de una decisión sostenida en el respeto y la generosidad. Donde hay respeto, el amor crece; donde falta, se marchita''.

Por su parte, la doctora y conferenciante Marian Rojas Estapé explicó recientemente en Instagram que, según su opinión, la decisión de amar se tiene que renovar cada día en la paciencia, la empatía y los pequeños gestos: ''Siempre he creído que amar es el mayor acto de libertad. Y, en ese acto de libertad, elegimos quedarnos, cuidar al otro, construir vínculos, proyectos comunes y una vida compartida. El amor es un sentimiento, pero también una decisión''.