Lucía Palma, especialista dental: ''La salud de tu boca también se resiente si tu equilibrio emocional se altera. Esta relación es más estrecha de lo que piensas''
Bienestar
La odontóloga indicó que, en periodos de ansiedad o depresión, bastantes individuos suelen desatender su higiene oral.
Milena González, psicóloga experta en desarrollo infantil, sostiene: Evita regañar a tu hijo si manifiesta un tic. Estos surgen ante el estrés, la inquietud, el exceso emocional o el agotamiento.
Lucía Palma, dentista
Lucía Palma se posiciona como una de las dentistas con mayor reconocimiento en las plataformas digitales del territorio nacional. De forma similar a otros especialistas, optó por alternar su labor clínica con la comunicación para instruir a la ciudadanía y difundir recomendaciones útiles que generen un efecto beneficioso en la colectividad.
En una de las publicaciones más recientes de su perfil oficial de TikTok, espacio donde cuenta con más de 11.000 suscriptores, la especialista dental impactó a su público al exponer la conexión entre el estado mental y la limpieza de la boca. Bajo su perspectiva, estas dos materias se encuentran íntimamente vinculadas.
''En momentos de salud, mantienes tu higiene bucal. Pero al sentirte mal, podrías descuidar el cepillado un día, que luego se vuelven dos o una semana… es en ese punto donde el tejido gingival comienza a sangrar, a hincharse e incluso a contraerse'', relató la experta en el clip viral.
¿De qué forma impacta el bienestar psicológico en la salud bucodental? Padecer este tipo de trastornos disminuye las defensas, facilitando la aparición de infecciones. Asimismo, puede provocar una mala alimentación, con exceso de azúcares y carencia de nutrientes. Por otro lado, es posible desarrollar bruxismo por estrés, lo que genera un perjuicio estructural, afirmó, evidenciando que existen repercusiones severas.
La especialista dental expuso que poseer un bienestar psicológico frágil conlleva diversas repercusiones bucales y de forma recíproca. Primeramente, mencionó que los padecimientos persistentes generan mal humor y fomentan la soledad. Posteriormente, agregó que, cuando alguien siente timidez al mostrar su sonrisa y la evita constantemente, su interacción social disminuye, lo cual podría causar halitosis y reducir su valoración personal.
Para finalizar, indicó que con el fin de romper este ciclo resulta fundamental que todos comprendamos que no debemos ignorar nuestra salud dental, incluso si estamos viviendo una etapa difícil. La especialista sugirió realizar un cepillado constante, emplear colutorios y, a aquellas personas que hayan tenido un periodo complejo y hayan desatendido su limpieza bucal, programar una visita con su odontólogo habitual.
Es preferible evitar el lavado de los dientes justo al terminar de ingerir alimentos.
En años recientes, diversas dentistas y comunicadoras, tales como Janira Sánchez o Mayte Navarro, han advertido que cepillarse la dentadura justo tras las comidas es una equivocación, pues dicha acción desgasta el esmalte por la acidez de lo ingerido. Tanto las especialistas citadas como Palma subrayan que este hábito puede causar, con el tiempo, un incremento de la sensibilidad y piezas dentales más débiles, además de fomentar el surgimiento de fisuras y la aparición de caries.