El popular creador de contenido Ibai Llanos ha vuelto a captar la atención de sus seguidores al compartir los impresionantes resultados de su transformación física. Con casi 50 kilos perdidos y una significativa mejora en su composición corporal, el streamer ha demostrado que la dedicación y el esfuerzo pueden dar grandes frutos.
Un cambio por salud, no por estética
“Estoy muy feliz de verme tan saludable y de haber mejorado tanto mi salud respecto a hace unos meses”, confesó Ibai en un vídeo publicado en sus redes sociales. A lo largo de estos siete meses, Llanos ha seguido un estricto plan de ejercicio y alimentación, lo que le ha permitido pasar de 162 kilos a 114 y reducir su porcentaje de grasa corporal del 52% al 35%. Además, ha ganado cuatro kilos de masa muscular.
Los números de Ibai en 2024 y en 2025
El creador de contenido quiso dejar claro que este cambio no está motivado por razones estéticas: “A mí, la parte estética me da bastante igual. Esto lo necesitaba por salud”. Esta transformación también le ha permitido reducir significativamente el nivel de grasa visceral, un tipo de tejido adiposo que rodea los órganos internos y que, según los médicos, puede ser peligroso a largo plazo.
Resultados sorprendentes
Un control médico exhaustivo. Ibai sometió su progreso a una densitometría, una prueba que permite analizar en detalle la composición corporal. “La cantidad de grasa que has perdido es impresionante, y además has ganado masa muscular”, celebró el profesional que lo atendió. En su vídeo, Ibai mostró cómo los datos confirman la evolución de su estado físico, muy distinto al de años anteriores, cuando los resultados eran preocupantes debido a su peso y niveles de grasa.
Ibai antes del cambio físico
Un ejemplo de superación para sus seguidores. Tras publicar su vídeo, las redes sociales se inundaron de mensajes de apoyo y admiración hacia Ibai. “Eres un ejemplo de superación”, “Orgullosos de ti”, o “Eres una inspiración para todos los que pensamos rendirnos”, fueron algunos de los comentarios que dejaron sus seguidores.
Ibai actualmente
El streamer también quiso compartir algunas reflexiones sobre el impacto que este cambio ha tenido en su vida diaria. “Antes dormía con una máscara y no podía agacharme sin sentir dolor”, recordó, destacando cómo su prioridad ahora es mantener una vida más saludable.
El camino hacia el éxito: esfuerzo y paciencia. Ibai, que entrena cinco días a la semana, dejó un mensaje motivador para quienes buscan transformar su estilo de vida. “Hay que tener paciencia y hacerlo sin presión, paso a paso”, aconsejó. Asimismo, pidió empatía hacia quienes luchan con su salud física o mental: “Es importante entender que detrás de cada persona hay un mundo y una batalla interna que desconocemos por completo”.
Vía @ibaillanos