En una industria que ha hecho del culto a la juventud una norma no escrita, Helen Mirren es una anomalía valiente. A sus 80 años, no solo sigue actuando con fuerza y presencia, sino que lo hace sin tratar de parecer más joven, sin disfrazar su edad, sin pedir permiso ni disculpas por el paso del tiempo.
La actriz británica ha construido con los años un discurso que se aleja de la nostalgia, del lamento o de la obsesión por “mantenerse joven”. En cambio, habla de libertad, irreverencia, experiencia y poder. En entrevistas y apariciones públicas, insiste en que la edad no debería ser un límite, ni mucho menos una fuente de vergüenza. En un mundo que aún premia la tersura del rostro sobre la profundidad de la mirada, su presencia es una declaración de principios.
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Helen Mirren en una de sus actuaciones más recientes
“A medida que envejecemos, la vida puede volverse más difícil”
Aceptación. La actriz británica no duda en afirmar que no se siente llena de juventud ni tiene un espíritu joven: “Mi espíritu tiene exactamente la misma edad que yo. Tal vez soy positiva y disfruto de las cosas, tal vez estoy sana, pero eso no es ser joven, eso es ser exactamente quien eres”, explica.
Lección. Asumir con dignidad lo vivido no significa idealizarlo ni justificarlo todo, sino abrazar la complejidad de lo que somos. Integrar al joven que se equivocó, a la adulta que dudó, al niño que soñó. Porque solo cuando aceptamos a todas nuestras versiones podemos dejar de luchar contra el pasado y empezar a habitar el presente con más serenidad.
Helen Mirren en una alfombra roja
Reto. Helen Mirren ha asumido un rol destacado como embajadora de Age UK, defendiendo con convicción la inclusión y el respeto hacia las personas mayores: “A medida que envejecemos, la vida puede volverse más difícil. Muchos empezarán a ser tratados de forma diferente, lo cual no solo puede ser perturbador, sino también injusto”, afirma. La actriz defiende que todos deberíamos aceptar envejecer en lugar de temerlo.
Envejecer con intención y sin miedo. Bajo el lema “Act Now, Age Better”, la estrella británica protagoniza una campaña que invita a las personas de mediana edad a tomar decisiones pequeñas pero significativas para mejorar su calidad de vida en la vejez. La premisa es sencilla pero poderosa: los hábitos que adoptamos entre los 50 y los 65 años pueden marcar la diferencia en cómo vivimos las décadas siguientes. Caminar más, moverse con intención, mantener la mente activa, socializar, alimentarse mejor y, sobre todo, no resignarse. “Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarse”, termina diciendo Mirren.
